マンナンヒカリ

こんにゃくベースの米粒状の食品。ごはんといっしょに炊くだけで糖質やカロリーがカットできます😌 洗わずに予め研いだお米と合わせるだけなので手間いらずですが、開封はささみを要すること、炊飯器でかなり水の量を減らさないと柔らかい仕上がりになるのでそこだけ若干残念ポイント😭 さりげなくヘルシーごはんに出来るのでカレーや丼ものなどの時にも良さそうです🌟

こんにゃく生まれの米粒状加工食品！毎日のごはんで無理なく糖質・カロリーコントロール！！ 見た目も味も白米とそんなに変わらず美味しいです✨ 自分の分だけ糖質、カロリーが33%カットできるように白米1合に、マンナンヒカリを1袋いれて炊いて

通常の白米と一緒に炊き込むだけで糖質&カロリーカット。食物繊維は１膳あたり5.3g摂れるそう✨ 見た目、味ともに違和感は全然なく。強いて言えばご飯の質感が少しサラサラするかな？ こんにゃく的な風味は皆無です☺️ ご飯大好き！どうしても米を沢山食べたい！てのでなければ、おかずを野菜とかでかさ増しした方が金銭的にも糖質的にもダイエットしやすいかも😅

じわじわ−10kgできたリアル体験談 ✈️きっかけは10年前の海外旅行 「これ…痩せるのでは？」と思って続けてみたのが始まりでした✨ 運動が苦手でも、ジムに行かなくても、家の段差ひとつで体はちゃんと変わります✨