ヘアアイロンは朝だけではなく、夜寝る前の使用もOK！ 夜寝る前にヘアアイロンを使うと、水分をしっかり飛ばせるので寝癖がつきにくくなり、翌朝のヘアセットを時短できますよ。寝癖直しが大変な人や朝は少しでも長く寝ていたい人におすすめです。

また、ヒートプロテクト成分配合のヘアオイルやヘアミルクなどのヘアケアアイテムのあとに使えば、熱によるダメージを補修できます。

ただし、髪は熱や摩擦に弱くダメージを受けやすいため、使い方などによっては髪にダメージを与えてしまう可能性も。寝る前に使えるヘアアイロンは、正しい商品選びと使い方を知っておくことが大切です。

夜寝る前の使用に適したヘアアイロンで、美しいヘアスタイルをキープしましょう。

朝のヘアセットを「ラクに」「キレイに」仕上げたいなら、目的に合ったアイテムを選ぶことが大切です。ヘアスタイルに合ったタイプやプレート素材などのポイントに注目して、自分に合った寝る前に使えるヘアアイロンの選び方を押さえましょう。

ヘアアイロンには「ストレートアイロン」「カールアイロン」「2wayアイロン」があり、寝る前に使う場合も求める仕上がりに合わせて選ぶことが大切です。

「ストレートアイロン」は、クセやうねりを真っ直ぐにしたい人におすすめ。プレートに髪を挟んで使用します。ショートヘアからロングヘアまで幅広いヘアスタイルで使いやすく、前髪のセットにも◎

コテと呼ばれることもある「カールアイロン」は、髪にカールをつけてふんわりと仕上げるアイテム。クリップで髪を挟んで巻きつけるだけで簡単に使用でき、巻き髪の下準備としてもおすすめ。

「2wayアイロン」は、カール＆ストレートアイロンが一体化したアイテム。その日の気分によって使い分けが可能です。ストレートアイロンとカールアイロンをそれぞれ持つ必要がなく1本で済むため、場所を取らないのもメリット。旅行など持ち運ぶのにも便利ですよ。

ストレートアイロンとカールアイロンのおすすめアイテムを知りたい人は、以下のランキングをチェック！

ストレートアイロンのおすすめ人気ランキング

カールアイロン・コテのおすすめ人気ランキング

ひとえにヘアアイロンといっても商品によってプレートの素材が異なり、特徴もそれぞれです。

夜寝る前に使う場合は、すべりがよく摩擦が少ない「テフロン」や「チタン」素材がおすすめ。セラミック素材は摩擦がかかりやすく、髪が傷む原因になる場合もあります。ただし、セラミックは素早くプレートが温まるため、忙しい朝のスタイリングにぴったりです。

ヘアアイロンを使用するときに注意したいのは、熱によるダメージ。毎日ヘアアイロンを使う人は、細かく温度設定できるものがおすすめです。

ヘアアイロンの温度は高温のほうが形をつけたりキープしやすくなったりしますが、熱によるダメージを受けやすくなることがデメリット。髪への熱ダメージを軽減して髪をいたわりたいなら、100度以下で低温ケアできるものを選びましょう。

参照：「夜のヘアケア「夜アイロン」のススメ」

ヘアアイロンは便利なプラスαの機能性にも着目すると使い勝手がよく、毎日のヘアケアがスムーズになりますよ。

髪が広がりやすい人は、スチーム機能付きがおすすめ。自動電源OFF機能付きのものは、電源の切り忘れによる火災や火傷を防ぐのに役立ちます。

ヘアアイロンを持ち運びたい人は、プレートの損傷を防げる開閉ロック機能と、充電忘れを防止できるバッテリー残量表示機能がついていると便利ですよ。

ここからは、寝る前にヘアアイロンで髪を整える方法を紹介します。

ヘアアイロンは100度以下の低温に設定し、挟む量は5～6cm幅を目安に毛束を少なめに取りましょう。髪の熱を冷ますときは、ドライヤーの冷風を当ててもOK！早く冷ますことで、ヘアスタイルをキープしやすくなりますよ。

もっと詳しくストレートアイロン・カールアイロンの使い方を知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてくださいね！

ストレートアイロンの基本の使い方【初心者向け】髪型別・メンズ向けの使い方のポイントも解説！

【初心者必見】カールアイロンの使い方！ショートボブ～ロングまでレングス別の巻き方を解説

寝る前にヘアアイロンを使うときには、いくつか注意点があります。まとまりのある美髪をキープするためにも要チェックです。

濡れた髪はキューティクルが開いているため、熱によるダメージを受けやすい状態。タオルとドライヤーでしっかり乾かしてからヘアアイロンを使いましょう。

また、夜寝る前にヘアアイロンを使う際は挟む毛束は少なめ＆スピーディーに使用し、翌朝は短時間で仕上げるのがベター◎ 熱によるダメージが気になる人は、ヒートプロテクト成分配合の洗い流さないトリートメントをつけると、熱から髪を保護できます。

もっと詳しく注意点をチェックしたい人は、以下の記事も参考にしてくださいね！

寝る前のヘアアイロンで翌朝のセットが時短に！メリットと注意点を徹底解説

寝る前に使えるヘアアイロンに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

寝る前にヘアアイロンをしても、寝癖がついてしまう可能性があります。どうしても寝癖がつきやすい人は、朝のみの使用がおすすめです。

また、ヘアアイロンを使う回数が増えるため、熱や摩擦によるダメージで髪が傷みやすくなります。「短時間で仕上げる」「ヒートプロテクト成分配合の洗い流さないトリートメントを使う」など、ダメージをケアする工夫を取り入れましょう。

空気が乾燥していると寝癖がつきやすくなるため、室内の湿度を保つように調整しましょう。ナイトキャップをかぶると、摩擦によるダメージの軽減にもつながりますよ。

もっと寝癖の原因を詳しく知りたい人は、以下の記事も参考にしてくださいね！正しい寝癖の直し方とおすすめアイテムを紹介しています。

寝癖の原因＆直し方5選！寝癖直しグッズやドライヤー不要・水なしOKな直し方も紹介

基本の選び方は、レディースと同じでOK！短髪ならストレートアイロンがおすすめです。

髪が短いのでストレートアイロンでもしっかり動きをつけられ、寝癖直しにも便利◎ 短い髪をキャッチしやすく、前髪や後れ毛などの細かい部分に使いやすい8～15mmほどの幅の細いプレートのヘアアイロンを選ぶとよいですよ。

熱や摩擦によるダメージをケアして美しい髪を目指したいなら、トリートメントにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの人気商品を紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

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