【初心者必見】カールアイロンの使い方！ショートボブ～ロングまでレングス別の巻き方を解説

どんなにキレイにメイクを仕上げても、髪の毛をスタイリングしていないのはもったいない！カールアイロンでふんわりツヤのある巻き髪を作ることで、さらに美人度がワンランクアップします。『コテ巻きは難しい』『火傷が心配』という初心者の方でも、簡単にできる基本の使い方をレクチャー。レングス別おすすめの巻き方などもご紹介します！

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きれいな巻き髪は初心者でも簡単に作れます。基本のカールアイロンの使い方・巻き方を詳しく見ていきましょう！

髪の毛を乾かした後、全体をブラッシングして毛流れを整えておきましょう。内側・外側もしっかり梳かしておくことで髪の毛が絡まるのを防ぎます！

ブロッキングとは、髪の毛を小分けにしてそれぞれをクリップなどで留めておくこと。省いてしまいがちなブロッキングですが、事前に分けておけば内側の髪も根元部分から巻くことができます！

• 耳前・耳後ろを2つに分ける
• ハチのラインから上を左右2つに分ける
• バックは耳後ろの髪を左右2つに分ける

初心者の方は前髪部分を除く合計6箇所にブロッキングするのがおすすめです。仕上がりの美しさ＆巻きやすさがアップするので、時間があるときは試してみてくださいね。

髪の毛の束を取ったら、巻く前に軽くカールアイロンを通しておきます。この『アイロンスルー』をすることで、キューティクルが整いツヤ感もアップ！カールアイロンのプレートに軽く隙間を作り、根元付近から毛先まで手早くサッと通すのがコツです。

まず毛先を少し逃して髪の毛をカールアイロンではさみます。手首を返して中間部分まで内巻きにして、3秒ほどでカールアイロンを外しましょう。カールアイロンを外すときは下方向へ動かしながら外すとキレイに仕上がります！全体を内巻きにしたい場合は、この巻き方でサイド・バックとも仕上げてくださいね。

外巻きにしたいときは、後方へ向かってアイロンを回転させ仕上げていきます。毛先を逃して髪の毛をカールアイロンではさみ、中間部分まで巻いていきましょう！内巻きと組み合わせてミックス巻きに仕上げる場合は、内巻き・外巻きを交互に行うとふんわりした雰囲気に。

左右2つに分けたバックの髪の毛の片側を取り、さらに2～3等分した毛束を巻いていきます。前方に引っ張りながら巻いていけば、バックの髪の毛が見えない！という心配もありません。

前髪部分は中間～毛先をカールアイロンで挟み、サッと手早く内巻きにワンカールしていきましょう！根元からではなく、毛先を巻くイメージで仕上げることでナチュラルでふんわりした印象に。前髪のサイド部分は外巻きにすると自然に仕上がります。初心者の方は前髪を3等分にすると簡単に巻くことができますよ！

ヘアオイルやワックスなどをバック・サイドの毛先部分から付けていきましょう。その後に顔回りへ馴染ませ、最後に前髪へ塗布するとベタっとせずに仕上げることができますよ！頭頂部から飛び出ているアホ毛が気になる場合は、前髪へ塗布した後に残ったスタイリング剤でおさえましょう。

ポイントは髪の毛の根元にはスタイリング剤を付けないこと！ふんわりとしたボリューム感が欲しい場合はスタイリング剤の量も付けすぎないよう注意して。

カールアイロンの使い方にはいくつかポイントや注意点もあります。詳しくチェックしていきましょう！

カールアイロンを使うときの設定温度は、130度から150度くらいにしておくのがおすすめです。カールアイロンは熱くなったプレートで髪の毛を挟みカールを作るアイテムなので、高温に設定すると、髪への負担がさらに大きくなってしまいます！特に髪のダメージが気になる方は低めの温度に設定しておきましょう。

『上手くカールが付かない』『仕上がりが不自然になる』『カールがすぐ取れる』そんなときは、髪の毛の束に注目してみましょう。カールアイロンで巻くときに髪の毛の量を取り過ぎてしまうと、髪の毛全体に熱が伝わりにくくなります！髪の毛の束を3センチほどの少なめの量にすることで、しっかりきれいなカールが作れますよ。

カールアイロンは熱いプレートがむき出しになっているので、火傷が心配…そんな方は、洗顔するときなどに使うターバンをおでこや首に巻いて肌を保護しておきましょう。慣れていてもうっかり火傷してしまうことはあるので、毎回巻いておくことで未然に防ぐことができますね。アイロン部分が内部に入っているオートカールアイロンもおすすめです。

カールアイロンを使ったおすすめの巻き方を、髪の毛の長さ別（レングス別）で見ていってみましょう。

カールアイロンを使えば、ショートヘアもふんわりと動きのあるスタイルに変身！センター分けの前髪は外巻きに巻いて仕上げることで、洗練されたハンサムルックに仕上がります。後ろは軽くカールアイロンを通して、ナチュラルな内巻きに。コンパクトでお洒落な巻き髪は、ハイトーンヘアにもぴったりです！

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ボブの丸みに沿わせながら真下へひっぱるように巻くことで、自然な外ハネヘアが作れます。カールアイロンで巻く前に、クリップで髪の毛を上下に分けておくのがおすすめです！巻いた後は髪が冷め切らないうちに指でカールを軽くおさえるようにすると、ナチュラルに仕上がりますよ。

初心者でも簡単に可愛く仕上がるのが、ワンカールスタイル。ミディアムヘアの場合は32mm～38mmのカールアイロンを使うとナチュラルなスタイルが作れます！やり方は髪の毛を前後に分けて、一束ずつ内巻き・外巻きと交互にワンカールしていくだけ。前髪は外巻きにして根元付近にも軽くカールを付けることで、ふんわりした雰囲気に！

韓国風のヨシンモリも、カールアイロンで作ることができます。髪の毛を一束ずつ取って縦にカールアイロンを入れたら、横向きにずらしながら外巻きしていくだけでOK！全部の束を同じように外巻きにするので、初心者でも簡単なんです。ふんわりとほぐしてスタイリング剤を付けたら完成！

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メンズの短髪ヘアも、カールアイロンでニュアンスをしっかりつけることができます！細めに毛束を取り、毛先を外巻きにワンカールしていくだけでとても簡単です。カールアイロンで巻くことで長時間スタイルをキープすることも可能。夕方になると髪の毛がぺちゃんこになってしまう男性はぜひ試してみてくださいね。

カールアイロンのなかには、自動でウェーブが作れる『オートカールアイロン』や『ブラシタイプ』のものまでさまざまな種類があるんです！またカールアイロンが使えない場合はストレートアイロンでウェーブを作ることも可能。それらを使った巻き髪のやり方をご紹介していきます。

1. 全体をブロー後、髪を上下にブロッキングしておく
2. 温度設定・時間設定・速度設定・巻き方向などの設定をする
3. 2～3センチ幅で髪の束をとる
4. 巻きたい髪の部分をアイロンへ挟むと同時にはなす
5. 時間設定アラームがなったらアイロンを外す
6. 3～5の工程を繰り返して全体を巻き、スタイリング剤を付けて完成！

オートカールアイロンの場合、髪の毛の束は2～3センチほどにするのがおすすめです。一束の髪の量をあまり多くしてしまうと、熱がしっかり伝わりにくく上手に巻くことができません。また設定温度が高い・巻き時間が長いほどウェーブをきつめに作ることができるので、持ちが良くなります。反対にナチュラルに仕上げたい・傷みが気になる場合は温度を低く、巻き時間を短めに設定しましょう！

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1. 髪全体をしっかり乾かした後、温度設定をする
2. 髪の裏側からブラシタイプのカールアイロンで梳かす
3. 今度は髪の表側から梳かす
4. 手を添えつつ毛先を軽くワンカールさせる

ブラシタイプのカールアイロンは、火傷の心配が少なく初心者にもおすすめなアイテムです。髪の毛に手を添えながら梳かすことができるので、簡単にツヤ髪が作れます！髪の裏側・表側両面から熱を加えてボリュームダウンさせるのがコツです。

1. 毛束を少量取り、床と平行にアイロンを持つ
2. 目の高さから髪をはさんでアイロンの幅分内巻きに巻く
3. 手首をしっかりと返しながら外ハネに巻く
4. 2と3を繰り返し毛先付近まで巻く
5. 毛先部分は毛束によって内巻きor外ハネを変える
6. 同じように他の毛束も巻いていく
7. 巻き終わったら全体にスタイリング剤を付け手で軽くほぐす

ストレートアイロンで髪を巻くなら、アレンジがしやすくトレンド感もある『波ウェーブ巻き』がおすすめです！ストレートアイロンはプレート部分が肌に触れることがないため、やけどしにくいのも使いやすいポイント。内巻き・外巻きともアイロンの幅分ずつ巻くことを意識するのがコツです！1つ分で約3秒かけるとしっかり波ウェーブになりますよ。

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カールアイロンを選ぶ際は、どのようなポイントに注目すべきなのでしょうか？購入する時の参考にしてみてくださいね。

• ショートヘア・ボブ…21～26mmがおすすめ
• ミディアム・セミロング…32mmがおすすめ
• ロング…38mmがおすすめ

カールアイロンは髪の毛のレングス（髪の長さ）によって太さを選ぶのがおすすめです！プレート部分が細いほど、巻きが細かくなります。特にショートヘアの場合はカールアイロンが太すぎると上手く巻けないこともあるので、細めのタイプを選びましょう！ロングヘアの方は38mmなどの太めを選ぶことで、ゆるふわな巻き髪が作れます。

髪型をよく変える方は、一番汎用性の高い32mmのカールアイロンを1つ持っておくと万能に使えますよ！

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• チタン…摩擦が少ないため髪が傷みにくい＆軽い。高価なものが多い
• セラミック…熱伝導率が高く均一に巻ける＆錆びない。チタンよりは摩擦が大きい
• テフロン…摩擦が少ないが耐久性は低め

カールアイロンのプレートそのものやコーティングによく使われる素材は、主に上の3種類。それぞれの特徴やメリット・デメリットを理解して選ぶのがおすすめです！

スタイリング中に熱くなったカールアイロンを置くとき、場所に困ったことはありませんか？意外と使いやすさを左右するのが、スタンドの有り無し。スタンドが付いたカールアイロンなら、ドレッサーや机などを焦がす心配もないんです！カールアイロンは必ず平らで安定した場所に置いてくださいね。

旅行好きの方がカールアイロンを選ぶときに必ずチェックしてほしいのが、海外対応をしているかどうか。『海外対応』と明記された商品や、電圧が100～240Vと記載されたカールアイロンなら日本以外でも使用OKです！電圧が『100V』とだけ記載された商品は、日本国内でしか使用できません。

また持ち運びに便利なミニサイズのカールアイロンなら、カバンに入れやすく髪のお直しにもぴったり！

ここからは、LIPSで人気のカールアイロンを厳選してご紹介！2000円台で手に入るプチプラ～高性能なアイテムまで、幅広く登場します。

独自開発のシルクプレート®を採用し、髪への負担を抑えた絹女（KINUJO）の『CURL IRON』。28mm・32mmの2サイズから選ぶことができ、ショート・ボブ・ロングまで思いのままのスタイルが叶います！また100～200度まで10度ずつ・10段階で変更できる温度調節機能は、ダメージヘアの味方。

150度まで約30秒で温度が上昇するから、忙しい朝の身支度にもぴったり。タッチパネル式のデジタルディスプレイで初心者でも簡単に操作が可能です！付けてから60分後に電源が切れる自動オフ機能も付いているから、消し忘れの事故防止にも。交流100～240VまでOKの海外対応モデルです。

クレイツの『ホリスティック キュア カールアイロン』は、プレート部分ヘ天然鉱石をミクロパウダー化して独自配合した商品。巻くだけで髪へツヤ・うるおい感を与えて長時間カールをキープしてくれるんです！120～200度の5段階調節が可能な温度調節機能も搭載。髪質やダメージに合わせて仕上げることができます。

150度まで約45秒・190度まで75秒とすぐに温度上昇するので、朝のスタイリング時もすぐに巻き髪を作ることができるんです！置く場所を気にせず使えるスタンドが付いているのも嬉しいポイント。26mm・32mm・38mmの3種類の太さから選ぶことができます。

3,828（税込）とプチプラで手に入る、サロニアの『SALONIA 2WAYヘアアイロン』。ストレートアイロンとカールアイロンの2WAYで使用できるから、その日の気分に合わせて使うことができるんです！プレート部分はセラミックコーティングを施してあるので、引っかかりにくく髪への摩擦を軽減してくれます。

また100～220度の間で5度ずつ温度調節が可能。髪が傷みやすい方やダメージが気になる方は、低めの温度でもカールを作ることができますよ！最低温度まで約50秒で達するので、忙しい朝のヘアスタイリングにもぴったり。360度回転コードや置く場所を気にせず使えるスタンド付き。

プレート部分へ毛束をセットするだけで簡単に巻き髪ができる、スリーコインズの『オートカールヘアアイロン』。通常のカールアイロンのようにプレート部分がむき出しになっていないから、火傷の心配がないんです！また自動で毛束にカールを付けて綺麗なウェーブが作れるから、初心者にもおすすめ。

80～210度まで5度ずつ変更できる温度調節機能付きで、髪が傷むのが気になる人でも温度を細かく調節できます。またカールをキープする時間も調節可能だから、巻き加減も調節できるんです。自動巻きなのに3,850円（税込）で買える高コスパな商品。

32mm・26mmの2種類の太さから選べる、リファの『ビューテックカールアイロン』。カーボンレイヤープレートを採用し、髪の水分量を保ちつつ均一に熱を加えます。低反発コートで髪を包み込むことで、美しいカールが長時間続くんです！

またパイプ部分を最適な温度に保ってくれるヒートセンシング機能が付いているから、1回でツヤ感のあるキレイなウェーブが作れます。120・140・160・180度の4段階の温度調節機能付き。さらに60分で自動的にスイッチオフしてくれる、オートオフ機能も。

ヴィダルサスーンの『マイナスイオン 2WAYアイロン VSI-3250』は、ストレートアイロン・カールアイロンのどちらでも使える優秀アイテム！こちらの32mmの他に25mm・30mmの商品からも選ぶことができます。140・160・180・200度の4段階の温度調節機能が付いているから、髪のダメージに合わせて設定することが可能なんです！

プレート部分はセラミック配合のクリスタルブラックコーティングが施されています。またマイナスイオン機能や約60分で自動オフしてくれるオートオフ機能も付いているんです！4,180円（税込）とプチプラで手に入るのも嬉しいポイント。（公式サイト価格）

スピーディーな温度上昇で忙しい朝でもスタイリングしやすい、LAVIELの『LAVIEL カールアイロン』。28mm・34mm・38mmの3種類の太さから選ぶことができ、髪の毛の長さやなりたい雰囲気に合わせてチョイスが可能です！プレート部分にはチタンコーティングを施しているから、摩擦を軽減しつつなめらかな巻き髪を作ることができます。

180度まで約60秒で温度上昇するので、忙しい朝でもすぐにスタイリングできるのが嬉しいポイント。髪の状態に合わせて設定できる、100～200度の温度調節機能も付いています！また海外対応・ボタンロック・30分オートオフなど、他にも便利な機能が付いているんです。

カールアイロンを取り入れればスタイリングが長持ちするだけでなく、ふんわりとしたニュアンスを出すことができます！ヘアスタイリングベテランの方も初心者さんも、カールアイロンの使い方を一度おさらいしてゆるふわヘアを手に入れましょう。

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