あぽ✌︎☺︎︎

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@orange_cosme_30pj
  • 10代前半

こんにちは！！ ここでは自分磨きのために自分がしたこととか、 記録を残していきたいと思ってます🙃 いいねしてくれた方にはなるべくフォローします アイコンはちっちゃい頃の私です👶 続きを読む

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  • ☞☞体重48.6キロ 受験の後の体重が50キロから49キロくらいだったので、 頑張ってランニング30分とかお風呂で高反復浴法をやってちょっと痩せることが出来たので良かったです!!😭 朝起きて走るのと
  • 皆さん!!お久しぶりです!!🙇‍♂️ 受験も無事合格できて、ダイエット再開します!! ほんとに受験の間 馬鹿みたいにお菓子とかご飯とか爆食い しちゃって もう体重が大変なことに...!!😨 ということで
  • あけましておめでとうございますｰ!!㊗️🎉 1年経つのってほんとに早い。あっという間すぎる...。 では新年の目標宣言していきますね。 今年はもっと痩せて可愛くなって2019年よりも成長していい一
  • 12/16 体重48.2キロ 皆さんお久しぶりです。😩 もうそろそろ受験本番が近ずいてきて、本気で勉強頑張らないとダメになってきましてね...。中々ダイエットと両立が出来ない😢 でも冬休み中には4
  • 12/3 体重 47.8キロ 少しずつ戻りつつある...。😰 でも全然46キロまでにはほど遠い...。🤦‍♀️ おやつが全然我慢出来ないんだよなあーーーー 自分なりにルール作ったりして言った方が良い
  • 皆さんお久しぶりです!! やっとテストも終わり、あとは受験を本気で頑張らなきゃいけないんですけどもちろんダイエットにも励んでいきます!! 11/24 体重計48.5キロ 太りましたね...。太っ
  • 11/9 最近全然書けなかったー！！😢 テスト期間だから勉強とダイエット並行してやるの 色々と大変だなーー😖でもどっちも本気で頑張るって決めたから絶対頑張る!! 体重47.3キロ!!! やった
  • 11/3 47.5キロ やったぞ....！あともうちょっとでもしかしたら46キロ台になるかも…!!ココ最近ずっと停滞期だったからほんとに嬉しい😭 でも体重が減ってもちょっと顔に肉がぬついたような気
  • 11/3 47.6キロ 痩せたーー！！！😭 今日は朝ちゃんと起きてランニングができた!!👍 やっぱ朝から運動するのはきついけど、その分効果は感じてる😳 でも今日は模試試験の後友達と寄り道して結構色
  • 皆さんこんにちは！！ 今回は155cm53キロのおデブだった私が今では48キロ 今回は155cm53キロのおデブだった私が今は48キロ😳 －5キロ痩せることに成功した方法を紹介します！🙋‍♀️ 2枚目
  • 10/29 今日は晩御飯の後誘惑に負けてちょっとおやつ食べちゃったな ほんとにダイエットってしんどい😖 色々ストレスとか疲れでで甘い物食べたくなっちゃう🍮🤤💭 でもほんと頑張らないと💪努力した分だけ可愛
  • 10/27 今日は朝起きれなくてランニングは出来なかった😰 だけど夕方に縄跳び15分、ダンス20分踊って筋トレとマッサージ 出来たから次の土日はちゃんとランニングする💪 体重は48キロ 変わらん。
  • こんにちは！！ 今日からダイエットを頑張っていきたいと思ってます💪 これからここに自分が何を頑張ったとか記録を残していきたいと思ってます。🙃何かアドバイスやもっといい方法があれば教えて下さると本当に嬉し
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