#LIPS投稿（16ページ目）

基礎代謝が落ちやすくなってるサインかも☁️ でも実は、代謝って“何を食べるか”で見直しやすい部分もあるんです◎ たんぱく質 → 筋肉の材料になって、代謝の土台を支える大事な栄養素◎ 代謝の土台をつくるように食べること◎ 少しずつでもこのへんを意識するだけでも変わりやすいかも✨

実は夏も乾燥しやすい季節なんです💦 エアコンや紫外線の影響で、知らないうちに肌の水分が奪われていることも😭 首は皮膚が薄く、意外と乾燥しやすい部分💦 しかも紫外線を浴びやすいから、うるおい不足になりやすいんだよ😭 夏はベタつきが気になって保湿をサボりがちだけど、軽めのボディミルクなどを使うのがおすすめ✨

黒ずみ毛穴は、毛穴に皮脂や古い角質がたまり、目立って見える状態のこと💦 無理に取ろうとすると、肌に負担がかかることもあるから注意😭 実は毛穴ケアにも保湿は超重要✨肌が乾燥すると、皮脂バランスが乱れやすくなることも💦 紫外線は肌への負担につながることも☀️ 毛穴ケアを頑張るなら、日焼け止めも毎日の習慣にしよう✨

美肌を目指すなら紫外線対策は超重要🩷「今日は曇りだから大丈夫」「少ししか外に出ないから平気」と思っていても紫外線は降り注いでいます🥺 スキンケアを頑張っているのに肌荒れする🥺「なかなか美肌に近づけない💦」そんな人は、何かを増やすより先にやめることを見直してみるのがおすすめ✨ 肌は毎日の食事から作られています✨たんぱく質や野菜も意識して、美肌の土台を作ろう🩷

美容成分は組み合わせによっては刺激を感じやすくなることがあるため、自分の肌に合わせて使うことが大切です♡ ビタミンC × ナイアシンアミド 透明感ケアや肌をすこやかに保ちたい方に人気の組み合わせ♡ 刺激を感じやすいことがある組み合わせ レチノール × AHA・BHA 角質ケア成分との組み合わせは、人によって刺激を感じることがあります🥺

実は、美容液は何本使うかよりも組み合わせが大切なんです✨ 基本的には2〜3本程度なら使い分ける方もいます✨ 肌を休ませる日を作ることで、無理なくスキンケアを続けやすくなります🌸

CICA成分配合で肌をやさしく整えながら、うるおいを与えてくれるシートマスクです🫶✨ 刺激をほとんど感じることなく使えたのがとても好印象🫶💚✨ 肌の調子がゆらぎやすい時でも手に取りたくなるような使い心地でした🫶💚

乳化とは、オイルクレンジングと少量の水をなじませて白っぽく変化させること♡ このひと手間でメイクや皮脂汚れを落としやすくなることがあります✨ 熱いお湯はNG♡ おすすめは32〜35℃くらいのぬるま湯♡ 肌への負担を抑えながら洗い流しやすくなります✨ クレンジングは1分前後を目安に、優しく済ませるのがおすすめです♡

できた直後の行動がカギ！ 実はその瞬間の行動で跡になるかどうかが左右されます⚡️ 刺激を与えるほど炎症が悪化して色素沈着の原因に…。 ニキビは“初期対応”がすべて。 できた瞬間のやさしいケアで未来の肌を守ろう🤍

寝ている間は、肌をいたわる大切な時間♡ 少し工夫するだけで、翌朝の肌がうるおって感じられることもあります🌸 意外と忘れがちな首やデコルテ🥺 顔だけでなく首まで保湿すると、全体的にうるおった印象になりやすいですよ✨ 寝ている間は唇も乾燥しやすい部分💦 リップクリームやリップバームを寝る前に塗っておくと、翌朝もしっとり感を保ちやすくなります♡

ザラつきの原因は皮脂だけではなく、乾燥や古い角質が関係していることもあります✨ 泡でやさしく洗顔することが大切です♡ 化粧水だけで終わらせず、美容液や乳液まで使ってしっかり保湿しましょう♡

お湯は熱すぎない♡ 38〜40℃くらいのぬるめのお湯なら、肌への負担も少なく、ゆっくり温まりやすいですよ♡ 体はゴシゴシ洗わない♡ たっぷり泡立てたボディソープを使って、手ややわらかいタオルでやさしく洗うだけでも十分です♡ 顔のスキンケアはお風呂上がりすぐ♡ お風呂から出た後のお肌は、水分が蒸発しやすいタイミング💦

あなたのお肌、実は酸化してるかも？酸化危険度診断♡「最近なんだか肌がくすんで見える…🥺」「ハリがなくなった気がする💦」そんな時は、お肌の酸化が関係しているかもしれません♡酸化とは、お肌が紫外線や生活習慣などの影響を受けてダメージを受けることのひとつと言われています。今回は、あなたのお肌の酸化危険度をセルフチェックしてみましょう✨※これはセルフチェックであり、医学的な診断ではありません。˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🤍まずは酸化危険度診断♡当てはまるものを数えてみてください♡□日焼け止めを塗らない日がある□野菜や果物をあまり食べない□夜更かしが多い...

【実は】スキンケアは順番より○○が大事！🤍✨「スキンケアの順番って合ってるかな？🥺」「順番さえ守れば美肌になれる？」そう思っている方も多いですよね♡もちろん順番も大切ですが、実は**それ以上に大切なのは"毎日続けること"**なんです✨高価なスキンケアをたまに使うより、自分の肌に合ったケアをコツコツ続けることが、美肌への近道♡今回は、意外と見落としがちなポイントをご紹介します🌸˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩💗①一番大切なのは「続けること」🌷どんなに人気のスキンケアでも、1日だけでは大きな変化は期待できません🥺...

最近なんだか化粧ノリが悪い…🥺 保湿しているのにカサカサする… 化粧水は水分を与える役割✨そのままだと時間が経つにつれて蒸発しやすくなることがあります💦 水を飲まなきゃ！と思って一気に飲むよりも…コップ1杯をこまめに飲む習慣がおすすめ♡

美肌な人ほど、お風呂時間を上手に活用していることが多いんです🩷✨ 美肌な人はぬるめのお湯を選ぶことが多いんです🩷 目安は38〜40℃くらい✨ お風呂上がりの肌は水分が蒸発しやすいと言われています💦 できるだけ早めの保湿がおすすめ🩷

【NG】知らずにやってる老け習慣⚠️🪞˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩「最近なんか疲れて見える😭」「肌がどんより見える気がする💦」実は👇👉毎日の何気ない習慣が“老け見え”につながることも💥👉しかも👇👉知らないうちに続けてる人も多い😭今日は“知らずにやってる老け習慣”を可愛く分かりやすく解説するね🎀˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☝️結論：大事なのは“肌を守ること”👉肌って👇👉摩擦や乾燥に弱い💥👉だから👇👉“優しく守る美容”が超重要✨👉やりすぎ美容より👇👉“負担を減らす”方が大切なことも💖˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩...

ブラック×ブルーのパッケージがかなり好みです。 ピュアミントの爽快感がしっかりあって、歯みがき後がスッキリ。 毎日の歯みがきと一緒にできるなら、これなら続けやすそう。

冷やす美容は正しい方法で取り入れることで、暑い季節のスキンケア時間をもっと快適にできます✨ 首元を冷やしてからスキンケアがおすすめ♡気分もリフレッシュしやすく、その後のスキンケアにも集中しやすくなります✨ 冷たいスプーンで目元をひんやり。意外ですが、清潔なスプーンを冷蔵庫で冷やして、目元に数秒当てると気分転換にも♡

アロマベラの100％天然精油シリーズのゼラニウム精油で間違いないと思われます。 月経前になると、理由もなくイライラしてしまう日があるんですが、そんな時に私がつい手に取るのがこのゼラニウム！ ふわっと香ってきて、気持ちがスーッと落ち着く感じがして、これがすっかりお気に入り。

首の皮膚は、顔よりも皮脂が少なく、とても乾燥しやすい部分です。 さらに、皮膚が薄く、紫外線や摩擦の影響も受けやすいため、年齢サインが出やすい場所として知られています。 化粧水を“首→顔”の順番で塗ること。 最初に首へ塗ることで、塗り忘れを防げる、首の乾燥予防になる、顔と首の保湿バランスが整うというメリットがあります✨ 首は毎日ケアするかどうかで、数ヶ月後の印象が変わりやすい部分です🌷 スキンケアは、正しい順番で丁寧に使うことが大切です。

肌荒れしやすい日にはいくつかの共通点があります✨ そんな日は刺激の少ないスキンケアを心がけ、化粧水・美容液・乳液でしっかり保湿しましょう♡ 肌荒れしやすい日は、「何かを足す」よりも「肌をいたわること」が大切です🤍

実は、肌のベタつきは乾燥が原因になっていることもあるんです✨肌が乾燥すると、うるおいを守ろうとして皮脂が多く分泌されることがあります。 ベタつくからといって、何度も洗顔したりゴシゴシ洗ったりするのはNG🙅‍♀️必要なうるおいまで落としてしまい、さらに皮脂が出やすくなることもあります🥺 毎日の小さな摩擦を減らすことも、美肌づくりには大切です♡

肌の状態は、季節・体調・年齢によって少しずつ変わっていきます🫧 急に乾燥しやすくなったときです。つっぱる感じがする・粉っぽくなる・メイクが密着しない 肌荒れが増えたときです。ニキビや赤みが増えた場合、今のスキンケアが少し負担になっていることもあります。

日焼け止めは、数値が高ければ良いというわけではありません♡ 大切なのは、自分の生活スタイルや用途に合ったものを選ぶこと✨ 通勤・通学なら、SPF20〜30 PA++〜+++程度を目安に選ぶのがおすすめ♡ 実は一番大切なのは、「毎日続けられること」♡ どんなに高性能な日焼け止めでも、塗らなければ意味がありません💭

上級者も初心に戻ろう！🩷【保存版】美容初心者が最初にやること✨˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩「美容を始めたいけど何からすればいいの？🥺」「コスメやスキンケアが多すぎて分からない💦」「高いものを買わないとダメ？😭」そんな風に悩んだことはない？💭実は美容で一番大切なのは、高価なコスメではなく"基本"なんです✨肌が綺麗な人や垢抜けている人ほど、意外と基本を大切にしていることが多いよ🩷今回は美容初心者さんが最初にやるべきことを分かりやすくまとめました🎀上級者さんもぜひ初心に戻ってチェックしてみてね✨˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩...

肌荒れ中って“攻める美容”より“守る美容”が大事✨ 刺激を増やすと肌が不安定になりやすい😭 肌荒れ中は肌が敏感になりやすい💥 だから“守るケア”を意識するのが大切💖 肌荒れ中は刺激を減らすゴシゴシ摩擦はNG シンプル保湿が超重要✨

全身の肌も毎日のちょっとした習慣で変わっていきます♡ おうちで簡単にできる全身ツルスベ肌ルーティンをご紹介します✨ お風呂は熱すぎない温度で♡ 38〜40℃くらいのお湯なら、肌への負担を抑えやすくなります✨ お風呂上がり5分以内に保湿♡ ボディクリームや乳液は、お風呂上がりの肌が少ししっとりしているうちになじませるのがおすすめ♡

美肌の人が毎日"やめてる"こと♡「高い化粧品を使えば美肌になれる！」そう思っていませんか？🥺実は、美肌の人ほど何かを"足す"より"やめる"ことを大切にしています♡毎日何気なく続けている習慣が、肌に負担をかけていることも…💦今回は、美肌の人が毎日やめている習慣をご紹介します🤍˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🤍①ゴシゴシ洗顔をやめる♡「しっかり洗った方がキレイになりそう！」と思いがちですが…強くこすると肌への刺激になることがあります💦たっぷり泡を作って、肌に触れないくらいの力でやさしく洗うのがおすすめです🫧˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩...

肌質に関係なく保湿は大切。実は肌は乾燥すると、それを補おうとして皮脂が多く出ることがあります💦 洗顔はやさしく短時間。泡でやさしく、30秒〜1分くらいを目安に洗うだけでも十分な場合があります♡ 髪も紫外線対策をする。帽子や髪用UVスプレーを使うだけでも、ダメージを減らしやすくなります♡

汗をかく日こそ、スキンケアのやり方が大切なんです🫧 間違ったケアをすると乾燥や肌荒れにつながることも💭 汗をかくから保湿しなくていいかも？と思っていない？🥺 実は汗をかいていても肌の水分量が十分とは限らないんです💦 汗をかく日ほど紫外線対策が大切💖 通学や通勤、部活やお出かけなど、知らないうちに紫外線を浴びていることも💦

肌が綺麗な人は、高価なコスメだけに頼るのではなく、毎日の夜習慣を大切にしていることが多いんです♡ 化粧水で水分を与えた後は、乳液やクリームでしっかりフタをしてあげましょう✨ 寝る直前までスマホを見ていると、つい夜更かししてしまうことも📱 肌が綺麗な人ほど、睡眠時間を大切にしている印象があります。

薬用タイプなので殺菌と消毒ができるのが嬉しいポイントです🫶💕 泡で出てくるタイプなのでサッと手洗いができて小さなお子さまから大人まで使いやすいと感じました🫶🌈🤍 つめかえ用の大容量600mLなのでたっぷり使えてコスパが良いのも魅力です🫶💙

洗顔後の数分間の過ごし方で、その後のスキンケアのなじみ方や乾燥の感じ方が変わることがあります✨ 洗顔後の肌は乾燥しやすい状態💧 できるだけ時間を空けずに化粧水で水分補給をしましょう♡ 実は首も乾燥しやすい部分です。化粧水や乳液を首までやさしくなじませる習慣をつけると、顔との印象も自然になじみやすくなります✨

肌がゆらぐ一番の原因になりやすいのが乾燥✨ 肌の水分が不足すると、外部からの刺激を受けやすくなることがあります。 紫外線は毎日少しずつ肌へ影響を与えます。曇りの日や室内でも紫外線は届くため、日焼け止めは毎日の習慣にするのがおすすめ♡ 肌がゆらぐ日は、まず「守るスキンケア」を意識することが大切です🌸

夏は透明感が失われやすい季節。紫外線だけでなく乾燥も原因になる。 実は「焼けた」より「乾燥」が原因かも。夏でも保湿は超重要だよ🩷 透明感を守る第一歩だよ🎀

唇は、顔の中でもかなり乾燥しやすいパーツ。皮脂腺がなく、水分を保ちにくい構造といわれているため、乾燥や摩擦の影響を受けやすいそうです。 特にマットリップやティントをよく使う方は、乾燥を感じやすいという声も多いようです。 唇の状態が整うと、リップメイクの見え方も変わって感じることがあります✨

美容オタクさんが何度もリピートする理由は…✨保湿力✨ 乾燥肌さんはもちろん、脂性肌さんや混合肌さんでも、肌の乾燥対策として取り入れやすい人気成分です♡ 最近特に人気なのがこの成分✨ ✔ 保湿 ✔ 肌をなめらかに整えたい ✔ ハリ感が気になる そんな方に選ばれることが多い成分です♡ 毛穴や皮脂が気になる方に人気♡ ✔ 毛穴が気になる ✔ ベタつきやすい ✔ 透明感※がほしい という方によく選ばれています🍋

ダイエット中にかなり盲点になりやすい甘い飲みものって“食べてないし大丈夫”って思いやすいけど、チビチビ、だらだら飲んでると口にしてる時間が長くなるぶん、気づかないうちに糖分をとる時間も長くなりやすいんです🥲 特にこんな飲みものはだらだら飲みになりやすいかも👇 カフェラテ、フラペ系ドリンク、加糖の紅茶、ジュース、乳酸菌飲料、甘いプロテインドリンク、コンビニのデザート系ドリンク 甘い飲みものは時間を決めて飲む、だらだら飲まず、飲むなら飲み切る意識、のどが渇いた時はまず水かお茶、カフェラテは毎回じゃなく楽しむ時に

黒ずみ毛穴は、皮脂や古い角質が毛穴に詰まり、それが空気に触れて酸化し黒く見えている状態です✨ 洗顔は32〜35℃くらいのぬるま湯がおすすめです♡ 実は乾燥すると皮脂が増えやすくなり、毛穴が目立つ原因になることがあります。

自然にトーンアップできるUV下地♡ 紫外線対策はもちろん、肌をきれいに見せてくれるUV下地が好きで愛用しているアイテム🤍 なめらかなクリームテクスチャーで肌に伸ばしやすく、自然なトーンアップ感とツヤ感のある仕上がりがお気に入りです✨ 肌を均一に整えてくれるので、これ1本でも素肌をきれいに見せたい日に使いやすいアイテムでした✨

朝のたった1分を意識すること✨ 実は、朝のちょっとした習慣が、その日の肌のコンディションやメイクのノリに大きく関わることがあります♡ 化粧水でしっかり水分補給 洗顔後はできるだけ早く保湿することが大切です💧 紫外線対策☀️ 美肌づくりに欠かせないのが紫外線対策。外出時間が短い日でも、日焼け止めを塗る習慣をつけましょう♡

肌がゆらぐ日は、いつものスキンケアをそのまま続けるよりも、肌の状態に合わせてケアを変えることが大切なんです♡ ゆらぎ肌の日は、肌のバリア機能が弱っていることがあります🥺 おすすめは… 肌がゆらぐ日は、「鏡を見る回数を減らす」のも意外とおすすめ♡

毎日続けやすい価格が嬉しい✨ コスパ重視で美白*ケアを始めたい人におすすめの美容液♡ みずみずしいテクスチャーで肌になじみやすく、ベタつきにくいので朝晩問わず使いやすかったです♪ 美白*ケアは続けることが大切だから、コスパの良さはやっぱり魅力♡

肌荒れした時は、まずは肌を休ませることが大切です✨ 肌荒れ中は美容液を何種類も重ねるよりも、シンプルな保湿ケアを意識しましょう♡ 肌荒れすると「何か効くものはないかな？」と新しいアイテムを試したくなります

美肌の人は、高価なコスメだけに頼っているわけではありません。毎日のちょっとした習慣や考え方を大切にしている人が多いんです✨ 保湿は「乾燥する前」に。乾燥してから保湿するのではなく、「乾燥しないように保湿する」これが美肌の人の考え方♡ 美肌は生活習慣でも変わる。どんなに良いスキンケアでも、睡眠不足や水分不足が続くと、肌もゆらぎやすくなります💦

敏感肌危険度診断♡「スキンケアを変えるとヒリヒリする…🥺」「季節の変わり目になると肌が荒れやすい…」そんな悩みはありませんか？もしかすると、あなたの肌は敏感肌に傾いているのかもしれません✨今回は簡単なセルフチェックで、敏感肌危険度を確認してみましょう♡˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🤍まずはチェック♡当てはまるものを数えてみてください✨□洗顔後につっぱることが多い□化粧水がしみることがある□赤みが出やすい□季節の変わり目に肌荒れしやすい□花粉の時期に肌の調子が悪くなる□新しいコスメで荒れたことがある□肌がかゆくなることがある□マスクで肌荒れしやすい□ニキビが治りにくい...

ぐんぐん入る感じの化粧水 ✔ 使った後の“つるん感”が違う ✔ 毛穴ぼかされた？って錯覚するレベル 特に「なんか肌くすんでる日」に使うと“今日ちょっと調子いいかも”になる これが人気な理由、ちゃんとあった。バズコスメって疑いがちだけど これは普通にリピ候補👇

ニキビは主に、皮脂の過剰分泌、毛穴詰まり、乾燥、睡眠不足、ストレス、紫外線や摩擦などの刺激が関係していると言われています💭 おでこは皮脂分泌が多い場所✨ 前髪が触れたり、整髪料が付着したりすることで悪化することもあります。 ニキビがある時こそ優しいケアを意識しましょう♡

肌は刺激で弱りやすい。バリア機能を守ることが大事。シンプル保湿が超重要✨ 肌表面にはバリア機能がある✨ ここが乾燥すると外からの刺激を受けやすい💥 この積み重ねで肌変わりやすい💡