#夏のビフォアフ変身記録（19ページ目）

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＼体脂肪率1桁%到達／前月比-3.8%の6.7%体感8%くらいな気がするけど、一先ず減少傾向は継続！10月の大会まで残り-4kg目指してまた過程記録予定Twitter(X)とThreadsには載せたけど、顔もふた周りくらい小さくなった#ボディメイク#夏のビフォアフ変身記録

ジムで筋トレ後、人生初のポージングレッスン。想像の100倍難しいけど超勉強になった！残り2ヶ月切ったけど筋肥大も除脂肪もまだまだあがくぞ〜〜ボディメイク楽し！！！#夏のビフォアフ変身記録#ボディメイク#ダイエット#筋トレ

チューブタイプになったリップで結構高保湿です！ 出した時結構ピンクカラーで浮く感じはないですが、唇の際とかは気をつけながら塗らないといけないかなと思いました！ 保湿力はとても好きで1本バックに入れておきたいです！

束感フィルムキープ効果！まつげパーマ直後のツヤ束仕上がりが簡単に！ 2種類のコームを使い分けて、簡単に束感が作れました！ ちゅるんとツヤツヤなので、乾いたあとに仕上げのビューラーをおすすめします！

逆さでも使えるマルチなミスト❥ ベース成分は高い保湿力と持続性‼️ アンバーリュクスの香りは、優しくふんわり長く続きます⭕️ シュッとするだけ ミストタイプのボディオイル美容液。高保湿オイル美容液が角質層深くまで浸透し、もっちりやわらかな肌へ整えます。

角質オフと保湿がまとめでできる2in1美容クリームスクラブ🥹💖✨ ザラザラ

美容液成分91.3%配合で洗い上りモチモチ！ たっぷり保湿をしながらメイク汚れや皮脂汚れもしっかりと落とす 冷え性な私にぴったりな温感であったかぁい アイメイクが落ちにくいから、すっぴんの時用のクレンジングにしてる 粘度のある硬めのジェルテクスチャで肌に密着性あり 肌負担なしで気持ちいい

筆先はかなりコンパクトで丸くなっています。毛の密度は低めなので細かいぼかしや、涙袋メイクに向いています💮 サイズ感と使い勝手がかなり良く、もう２本くらい欲しいブラシ🙆

ポーチにすっぽり収まるミニサイズが登場！ ✔️​ジュジュフィグ 💗ほんのりくすみがかった、上品で落ち着きのあるイチジクカラー🌷 グラスティングカラーグロスは普段使いしやすい色味で気にならないよ🩷🧸

王道こっくりブラウンのナチュラルレンズ。茶目ｻﾝは黒目がちに、黒目ｻﾝは裸眼より盛れて自目っぽいナチュラルさに。 じゅんわりフチの透明感のある、赤みブラウンで裸眼アップデート‼️ しっとりしたつけ心地でゴロゴロ感を感じにくくて快適だった.ᐟ.ᐟ

まろやかなジェルテクスチャーが水分の流出を抑えてくれて、洗い上がりも突っ張らずしっとり潤い感が残るのが本当にお気に入り！ 弱酸性処方＆パンテノール配合で肌バリアを守りながら、不快なニオイもしっかりケアしてくれます✨ 保湿重視＆華やかな香りで癒されたい日

泡立てネットで泡立てると、弾力のあるもっちり濃密泡に🫧泡をクッションにしてやさしく洗えるのがお気に入りです❤#蘭のしずく#薬用石けん#石けん#美容習慣#夏のビフォアフ変身記録

ナチュラルなカラコン探してるならTOPARDSのグローブラウンがおすすめ🎀 ふんわりとしたフチと軽めのハイライトに13.5mmの着色直径という絶妙なバランス！ 普通のナチュラルな黒コンとも一味違ってお気に入りになりました🧸

マルチレイヤーカラーはシンプルで普段から使いやすい色味👍 名前のとおりあちこち色んなところに使えるのが本当に便利！！ ちょんちょんつけたらもー可愛すぎて悶絶🫶🩷 ボリューマーグロスはラセットという色でむっちりぽってり。 ナチュラルメイクにもつよつよメイクにも使ってオシャ顔に💋

口が泥みたいな色になってしまったので、後からグロスを足したらいい感じになりました😂 これ1本だと私には使いづらかったけど、かっこいい系のメイクはできそう！ FlowerKnowsのリトルエンジェルコレクションシリーズリップスティックC09を上唇はオーバーめに濃く塗り、下唇は小さく薄く塗ります。

ニベアのボディスクラブ新登場💜 角質オフ、保湿できちゃう、2in1美容クリームスクラブ✨ お風呂で身体を洗った後、マッサージするように塗って、洗い流すだけで、すべもち肌新習慣🫧 古い角質によるくすみやゴワつきが気になる肌への角質ケア✨

高濃度炭酸泡×サリチル酸配合のピーリング洗顔料。くすみ・ざらつき・毛穴汚れをオフする設計で、つるんとした手触りの洗い上がりに。 泡立て不要で、ワンプッシュできめ細かい弾力のある濃密泡をつくり出します。 もっちりとしたテクスチャーの泡が出てきます。弾力ある洗い心地で気持ちの良い使用感。

まつパの持ちが悪い、マスカラ毎日する、自まつ毛をしっかりケアしたい人はこれガチでおすすめ！ 昼はブラックセラムで紫外線から守りながらマスカラ代わりにできちゃう優れもの。 塗った後のツヤやかな仕上がりがサロン級…！

透明ジェル下地って気になりすぎるよね⁉️ 実際使ってみるとちゃんと(?)したジェルで馴染ませると水みたいに広がっていくよ。 馴染ませたらピタッと密着感があってでも保湿力ある感じが確かにする🤔 ファンデーションの密着度も高くなるらしいから使ってみようと思う！！

晩夏っぽくしてみた。レッド？ブラウン？みたいなのにマグが偏光でブロンズぽくてかわいいの🥹🩷 神奈川県一番じゃないか？？くらいジェル沢山あるー！

今回は肌荒れ改善方法（生活習慣編）を紹介しました！無料で簡単に出来るし、正直どのスキンケア使うよりも生活習慣を治す方が肌が綺麗になります！是非やってみてください！参考になったら嬉しいです！#肌荒れ改善#肌荒れ#肌荒れケア#肌荒れ対策#ニキビ#ニキビ肌#ニキビケア#夏のビフォアフ変身記録

今回は肌荒れを防ぐ食生活について紹介しました！継続し、食生活を変えたら肌荒れは減ります！是非やってみてください！参考になったら嬉しいです！#夏のビフォアフ変身記録#肌荒れ#肌荒れケア#肌荒れ改善#肌荒れ対策#ニキビ#ニキビケア#スキンケア

今回は肌荒れ改善方法（スキンケア編）を紹介しました！全てプチプラで、薬局などで買いやすいのでおすすめです♡参考になったら嬉しいです！#夏のビフォアフ変身記録#ニキビ#ニキビケア#ニキビ肌#ニキビスキンケア#ニキビ跡#スキンケア

今回は大切な日の前日と当日にすることをまとめました！私も大切な前日・当日には必ずこれをしています！簡単にできて、無料なので是非やってみてください♡参考になったら嬉しいです！#スペシャルケア#垢抜け#夏のビフォアフ変身記録

今回は肌が白くなる生活習慣について説明しました！急には変わらないので、毎日継続するのがとにかく大切です！全て無料でできるためやってみてください！参考になったら嬉しいです！#色白#美白ケア#美白#夏のビフォアフ変身記録

大人のスマート韓流スタイルを叶える、Ur.Salon の新発想アイロン。 手では再現できないような美しいCカールの毛流れをスマートに作り出してくれる専用アイロン。 シンプル操作だからスタイリングが苦手な初心者でも失敗しにくく、初めて使っても動画の仕上がりに。

今回は肌が白くなる商品を紹介しました！私は良く肌を褒めてもらえるのですが、これを欠かさずに使っています！是非使ってみてください♡参考になったら嬉しいです！#美白ケア#美白#美肌#色白#夏のビフォアフ変身記録

デリケートゾーンも、毎日やさしくケア🫧🤍 専用ソープを取り入れてみて下さい✨ freem デリケートゾーン泡ソープは、ふわっとした泡で使いやすく、毎日のケアにぴったり⭕ お風呂タイムに取り入れて、すっきり清潔にしましょっ🫧

ザバス シェイプ＆ビューティは美容習慣として取り入れやすいのが嬉しいです✨ 毎日の食事だけでは不足しがちな栄養を手軽にプラスできて、忙しい日にも⭕ 無理なく続ける“飲む美容習慣”始めてます🥛🎀

デリケートゾーンも「洗う」だけじゃなく、やさしくいたわる習慣を🌿🎀freem（フリーム）🎀🤍デリケートゾーン泡ソープふわっとした泡で、ゴシゴシせずやさしく洗えるのがお気に入り🫧毎日のバスタイムに取り入れやすく、心地よくケアできました❤#PR#freem#フリーム#デリケートゾーンケア#デリケートゾーンソープ#夏のビフォアフ変身記録

自分の肌に合う美容液を探せる6種の高濃度美容液です🌈 それぞれテクスチャーも異なりますが6種ともみずみずしく、ベタつきや重さのない快適な使い心地と、無香料で香りが目立たないのも使いやすいポイント。 ビタミンC - 毛穴*ケア さらっとしたテクスチャーでつややかに。嫌な油膜感やベタつき、重さのない使いやすさ！ レチノール - エイジングケア*² とろみのあるテクスチャーがみずみずしく広がりすっきり馴染む！つややかにもちっとしつつ重さのない使い心地。

朝は透明感あるのに、午後になるとくすんでる…😢 最近はメイク前に【5バブルパック】を仕込んでいます🫧🤍 グルタチオン＆ビタミンを含んだトーニングカプセルが使う直前に弾けて、フレッシュな状態で肌へ✨ 「抗酸化ケア＋保湿」をメイク前に仕込むことで、夕方までくすみにくい透明感ベースメイクを目指せるのがお気に入りです🫶

LUMIURGLASスキルレスライナー03チェスナットブラウン¥1,650おすすめアイライナーです！#夏のビフォアフ変身記録

自宅で手軽にレーザーケアができます❣ 美容ケアを習慣にしたい人にぴったりなアイテム🫶🏻 ケア後は、Hydrating Calm Soothing Gelでうるおいをプラス💧 みずみずしいジェルで、乾燥しやすい肌を心地よく整えてくれます💗

LUMIURGLASスキルレスライナーローストブラウン02¥1,650黒よりの茶色です！#夏のビフォアフ変身記録#アイメイク#プチプラコスメ

独自成分「薬用ハイドロキシアパタイト」配合 → 歯垢を吸着除去し、エナメル質のミクロの傷を修復 “削らずに白くする”美白ケア → 歯を健康な状態に保つことで自然な白さ・ツヤを引き出す 歯磨き粉のペーストは泡になってふわふわになって口の中で広がるので、普通の歯磨きの感覚で出すと、多するのでそこだけご注意😂⚠️

ハトムギ成分xカオリン配合で、毛穴汚れをすっきりオフしながら、しっとりとした使い心地です💗 乾きにくいテクスチャーで、パック中も快適に使用できます🥳 洗い流した後は、肌がすっきりしながらもしっとりして、なめらかな触り心地でした💗

すっと肌になじんで、べたつかないのにしっとり💧 みずみずしい使用感で、肌にうるおいを与える 9種の保潤アミノ酸を配合 肌のうるおいを守るために必要なアミノ酸に着目した処方🍬 低刺激性 無香料・無着色、弱酸性、アルコール（エチルアルコール）無添加、パラベンフリー

デリケートゾーンの乾燥やうるおい不足が気になるときに🫧 毎日のケアに取り入れやすいワンプッシュタイプの美容液です❤ 乳酸菌×ヒト幹細胞順化培養液に、ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲンなどの美容成分を配合✨ お風呂上がりなどにサッと使えるので、無理なく続けやすいのも嬉しいポイントです🤍

Mintcore🌿‬#夏のビフォアフ変身記録

しっかりメイクも、とろけてするん 軽くなじませるだけでメイク汚れを素早く浮き上がらせ、しっかりメイクも残さず落とす💧 ぬれた手・顔にも使える お風呂場などでも使いやすく、ぬれた手や顔でも使用⭕️ デリケート肌を考えた無添加・低刺激処方 原料を厳選し、刺激の少ない処方にこだわったシリーズ

毎日の鎮静ケアや導入美容液として使えるアンプルです✨ 50倍センテラアンプルなのでスペシャルケアとして使うのがお気に入り💗 ダブル使いがおすすめです🪄

こっくりとしたクリームで、肌をしっとりうるおしてくれる使用感がお気に入りです🫧 夜のスキンケアの仕上げに使って、うるおいをしっかりキープしたいときに⭕ しっとり感のあるクリームが好きな人におすすめ🤍

COSRXのビタミンCセラムはビタミンC誘導体ではなくピュアビタミンC23％配合✨ くすみや毛穴の目立ち、キメの乱れなどの肌悩みにアプローチしてくれます🪄 紫外線ケア時期にもおすすめ☀

鮮やかなブルーのパッケージデザインが印象的｡ ダイエットとお通じに同時ケア 体脂肪減少のサポート､スムーズな排便活動(お通じ)のケア 微炭酸のようなシュワッと感&ほんのり酸味のある爽やかなレモン味でとても飲みやすくて美味しい｡

一重・奥二重の日本初DIA15㎜の軸固定カラコンPRIMORE(#プリモア)新色3色カラコンレポ⁡︎︎⟡プリズムアイス︎︎⟡プリズムハニー︎︎⟡プリズムチェリー#軸固定カラコンhttps://youtu.be/gPJvQ-UO6Xc⁡#pr@primore.official@sweet78_official#夏のビフォアフ変身記録

敏感肌の方におすすめ❣ 赤みが気になる日に使うと、肌が落ち着く感じがしました✨ 肌がゆらいでいる時でも、使いやすかったです👍

大容量タイプのシャツシャワー👀❗ あっという間に無くなりました👀❗ 茶エキス、柿タンニン消臭除菌👀❗ 会社でファンベストを着て仕事してるんですが、毎日洗濯できないのもあり💦 ひんやりするから良しとしとります(^_^)💜お世話になりましたm(__)m

デニムの常識を紙が変えた 素材ブランド『WA.CLOTH（ワクロス）』の紙糸デニムが、想像以上に快適だった。 吸放湿性に優れているおかげで夏はさらっと、冬は冷えすぎない設計なんだそう。 通気性が良くて、さらに消臭・抗菌・防臭まで叶えてくれるってすごいよね。