ながらダイエット始めます!!こないだ、それって実際どうなの課📺で見て、足にボール挟んで生活したら、骨盤の歪みを治して痩せるやつ!これ楽しそうだし、なんか良さそうって思い始めました😂使うものはコレだけ!◎15センチほどのボールを用意します。 空...
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