ぶるーむ on LIPS 「＼ 三日坊主さん必見 横顔のもたつきが気になる人へ🪞 ..」

舌を口の中でどこに置くかを意識する方法。大人が取り入れるなら、口元・首・姿勢を整えてフェイスラインをすっきり見せるための習慣として考えるのが◎ 理想の舌ポジションは、舌先は上の前歯の少し後ろ、舌全体は上あごにふんわりつける。唇は軽く閉じ、鼻呼吸を意識することが大切。 舌のポジションはお金をかけずに始められる“口元の姿勢ケア”。この小さな意識で、横顔やフェイスラインの印象がすっきり見えやすくなるかも🫧

横顔、これで変わるなんか横顔に自信ない…って人、実はちょっとした意識でかなり変わります。①顎を引きすぎてる→二重あごっぽく見えやすい✔︎軽く前に出すイメージでOK②首が前に出てる→フェイスラインがぼやける✔︎首をスッと後ろに引くだけでシャープに③口元ゆるんでる→だらしなく見える原因に✔︎軽く口を閉じて、少しだけ口角上げる④姿勢が丸い→横顔のラインが崩れる✔︎背筋を伸ばすだけで一気に美人見えちょっとした意識だけで、横顔はかなり変わります。写真撮るときも、この4つ意識するだけで全然違う◎...

①姿勢が前かがみになりやすいスマホを見る姿勢が続くと、フェイスラインがぼやけて見えることがあります。②むくみやすい塩分の摂りすぎや睡眠不足などで顔周りがむくむことがあります。③首周りの筋肉をあまり使わない表情筋や首周りを動かす機会が少ないと、フェイスラインの印象が変わることがあります。④急激な体重変化体重の増減によって顔周りの印象が変わる場合があります。⑤あごを引く癖が少ない姿勢や首の角度によって二重アゴが目立ちやすく見えることがあります。#フェイスライン#小顔#美容#垢抜け#むくみ#顔痩せ#姿勢改善#美容情報#自分磨き#小顔ケア#美容習慣#美意識#横顔美人#女子力

体型だけでなく姿勢や日常のクセが影響している場合もあります。 ✔ スマホを見る時に下を向く時間が長い 意識したいポイントはこちら。・スマホを目線の高さに近づける・背筋を伸ばす・舌を上あごにつける意識

特別な道具なしでできるので、テレビを見ながら・スキンケア中など、ちょっとした時間に取り入れやすいものばかり♡ 無理に力を入れたり首を反らしすぎたりしないことがポイント👀 「ながら美容」って続けやすいから好き♡

舌の位置を意識してる人が多いらしい😳 理想は👅 舌が上あごにつく 👄 口は軽く閉じる 🌿 鼻呼吸 まずは“口呼吸になってないか”意識するだけでも違うかも！

舌の正しい位置＝スポットポジションがあごや顔の骨格・筋肉の使い方に大きく影響するからです。 これを意識するだけで以前よりフェイスラインがぐっと引き上がりました！ 舌を正しく上あごにつけておくと、自然と下あごが後ろに引かれ、首やあご下の筋肉がすっきり働きます。

舌全体→上あごに密着する正しい位置に舌がないと歯並びが悪くなったり筋肉が弱くなることにより二重あごの原因になります。 背中をきたえるとフェイスラインがすっきりします✨石原さとみさんも美しいフェイスラインのために背中をきたえているそうです！