chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「【なんで私だけ髪がパサパサなの？🥹】 ..」

【なんで私だけ髪がパサパサなの？🥹】 ちゃんとトリートメントしてる。 ヘアオイルも使ってる。 なのに鏡を見ると… 「毛先だけバサバサ」 「ツヤがなくて疲れて見える」 「朝整えたのに夕方には広がってる😭」 これ、 トリートメント不足だけが原因じゃないかも。 髪って毎日の ・乾かし方 ・摩擦 ・熱 ・紫外線 ・洗い方 みたいな小さな習慣でも 手触りや見え方が変わりやすいんよね👀 今回は 【髪がパサつきやすい人のNG習慣】 をまとめました🤍 ──────────── 【NG① 濡れたまま長時間放置】 お風呂上がり、 子どもの着替え ↓ スキンケア ↓ 家事 ↓ スマホ 気づいたら髪びしょびしょのまま30分…😂 濡れた髪は摩擦の影響を受けやすいので、 私はなるべく早めに乾かすようにしています◎ まずタオルで ゴシゴシこすらず、 【挟んで水分を取る】 イメージ。 ──────────── 【NG② タオルでゴシゴシ】 早く乾かしたくて 髪をわしゃわしゃこするのも やりがち🥹 でも摩擦が増えると、 毛先のパサつきが気になることも。 私は × ゴシゴシ ではなく ◎ タオルでやさしく包む ◎ 毛先はポンポン押さえる くらいにしています🤍 ──────────── 【NG③ ドライヤーを近づけすぎる】 「早く乾け〜！」 って、 ドライヤーを髪ギリギリに当ててない？😂 熱を一か所に当て続けるより、 少し離す ＋ ドライヤーを動かす を意識◎ 私は 根元 ↓ 中間 ↓ 毛先 の順で乾かしています。 毛先って乾きやすいから、 最初からずっと熱を当てないのもポイント。 ──────────── 【NG④ ヘアアイロンの温度が高すぎる】 “高温の方が一発で伸びる！” って思って、 毎日かなり高温で使っていた時期も🥹 でもアイロンやコテの熱を 何度も同じ場所に当てると、 髪の乾燥感が気になりやすくなることも。 髪質やアイロンの仕様に合わせて 必要以上に高温にせず、 同じ部分を何往復もしない ようにしています◎ ──────────── 【NG⑤ ヘアオイルをつければ全部OKと思う】 これ私も思ってた😂 パサつく ↓ オイル大量 ↓ 終了！ でもオイルは 髪表面のツヤやまとまりを整えるのには便利だけど、 毎日のダメージ習慣まで 全部なかったことにしてくれるわけじゃない。 だから私は 洗い流すトリートメント ＋ アウトバストリートメント ＋ 必要ならオイル みたいに使い分けています🤍 ──────────── 【NG⑥ 毛先だけ大量につける】 ヘアミルクやオイルも、 つけすぎると ベタつく ↓ 翌朝また洗いたくなる ↓ さらに乾燥感が気になる みたいになることも🥹 私は最初から大量につけず、 少量 ↓ 足りなければ追加 方式。 特に毛先〜中間中心に、 手のひらにしっかり広げてからなじませています◎ ──────────── 【NG⑦ 紫外線は肌だけ対策】 顔と首には日焼け止め。 でも髪は完全ノーガード☀️ 髪も紫外線など外的刺激を受けるので、 長時間外にいる日は 帽子 日傘 髪用UVアイテム なども取り入れるようにしています◎ 特に夏の終わりって、 毛先のパサつきが一気に気になることあるよね🥹 ──────────── 【パサつき髪チェック👇】 ☑ 髪を濡れたまま放置する ☑ タオルでゴシゴシ ☑ ドライヤーが髪に近い ☑ 毛先から乾かしてる ☑ 毎日高温アイロン ☑ 同じ場所を何度も挟む ☑ オイルだけでケア終了 ☑ 紫外線対策は肌だけ 3つ以上当てはまったら、 新しいトリートメントを買う前に 毎日の習慣から見直してみてもいいかも👀 ──────────── 【私のパサつき対策ルーティン】 ① タオルでやさしく水分オフ ↓ ② ヘアミルクなどを毛先中心になじませる ↓ ③ 根元からドライヤー ↓ ④ 毛先は乾かしすぎない ↓ ⑤ 仕上げに冷風 ↓ ⑥ 必要なら少量のオイル ポイントは 【何を塗るかだけじゃなく、 どう乾かすかまでセット】 にすること🤍 ──────────── 30代になってから、 髪って肌以上に “疲れて見える・見えない”に関係するなぁと感じることが増えました🥹 ツヤのある髪って それだけでちゃんとして見える。 逆に、 毛先がパサパサだと せっかくメイクしてても なんとなく惜しい…。 だからこそ 高いヘアケアを買う前に、 こすらない 熱を当てすぎない 濡れたまま放置しない 紫外線から守る この基本をまず見直す◎ 「なんで私だけ髪がパサパサなん！？」 って思った日に 保存して見返してね📌🤍