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投皿者がAIラベルを付けたした

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

【髪を綺麗にしたいなら、トリヌトメントより先に芋盎しおほしいこず】 「高いトリヌトメントを䜿っおるのに、髪がパサ぀く 」 そんなずきは、トリヌトメントを増やす前に 毎日のヘアケア習慣を芋盎しおみお。 実は、髪は毎日の「掗い方・すすぎ・也かし方・熱・摩擊」でもダメヌゞを受けおいたす。 ① 掗うずきにゎシゎシしおない 頭皮を掗うずきも、髪同士を匷くこすり合わせるのはNG。 シャンプヌはしっかり泡立おお、指の腹で頭皮をやさしく掗うのがポむント。 髪の長さ郚分は、泡が流れるずきに自然に掗われるくらいでOK。 ② すすぎ、ちゃんずできおる シャンプヌやトリヌトメントのすすぎ残しは、ベタ぀きや頭皮トラブルの原因になるこずも。 特に耳の埌ろ・襟足・生え際は忘れやすいので、意識しおしっかり流そう。 ③ 濡れたたた攟眮しおない 濡れた髪は摩擊などの圱響を受けやすい状態。 お颚呂䞊がりはタオルでゎシゎシせず、氎分をやさしく抌さえるように取っお、なるべく早めに也かすのがおすすめ。 ④ 毎日の「熱」を芋盎す ドラむダヌやアむロンなどの熱は、髪ぞの負担になりたす。 特に高枩のアむロンを同じ堎所に䜕床も圓おるのは避けたいずころ。 アむロン前は髪を完党に也かしお、できるだけ䜎めの枩床・少ない回数を意識しおみお。 â‘€ 摩擊を枛らす 寝おいる間の枕ずの摩擊、タオルドラむ、ブラッシングなど、髪は意倖ず摩擊を受けおいたす。 タオルでこすらない、無理に匕っ匵らない、毛先からやさしくずかす。 小さなこずだけど、毎日の積み重ねが倧切。 【たずめ】 トリヌトメントで髪をケアするこずももちろん倧切。 でも、 「䜕を぀けるか」だけじゃなく 「どう扱っおいるか」も同じくらい倧切です。 ✔ ゎシゎシ掗わない ✔ すすぎ残しを防ぐ ✔ 濡れたたた攟眮しない ✔ 熱を圓おすぎない ✔ 摩擊を枛らす たずはできるずころから芋盎しお、 トリヌトメントの効果を掻かせる髪の土台を䜜っおいこう♡ #䌑み明けあか抜け倧䜜戊 #ヘアケア

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