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【髪を綺麗にしたいなら、トリートメントより先に見直してほしいこと】 「高いトリートメントを使ってるのに、髪がパサつく…」 そんなときは、トリートメントを増やす前に 毎日のヘアケア習慣を見直してみて。 実は、髪は毎日の「洗い方・すすぎ・乾かし方・熱・摩擦」でもダメージを受けています。 ① 洗うときにゴシゴシしてない? 頭皮を洗うときも、髪同士を強くこすり合わせるのはNG。 シャンプーはしっかり泡立てて、指の腹で頭皮をやさしく洗うのがポイント。 髪の長さ部分は、泡が流れるときに自然に洗われるくらいでOK。 ② すすぎ、ちゃんとできてる? シャンプーやトリートメントのすすぎ残しは、ベタつきや頭皮トラブルの原因になることも。 特に耳の後ろ・襟足・生え際は忘れやすいので、意識してしっかり流そう。 ③ 濡れたまま放置してない? 濡れた髪は摩擦などの影響を受けやすい状態。 お風呂上がりはタオルでゴシゴシせず、水分をやさしく押さえるように取って、なるべく早めに乾かすのがおすすめ。 ④ 毎日の「熱」を見直す ドライヤーやアイロンなどの熱は、髪への負担になります。 特に高温のアイロンを同じ場所に何度も当てるのは避けたいところ。 アイロン前は髪を完全に乾かして、できるだけ低めの温度・少ない回数を意識してみて。 ⑤ 摩擦を減らす 寝ている間の枕との摩擦、タオルドライ、ブラッシングなど、髪は意外と摩擦を受けています。 タオルでこすらない、無理に引っ張らない、毛先からやさしくとかす。 小さなことだけど、毎日の積み重ねが大切。 【まとめ】 トリートメントで髪をケアすることももちろん大切。 でも、 「何をつけるか」だけじゃなく 「どう扱っているか」も同じくらい大切です。 ✔ ゴシゴシ洗わない ✔ すすぎ残しを防ぐ ✔ 濡れたまま放置しない ✔ 熱を当てすぎない ✔ 摩擦を減らす まずはできるところから見直して、 トリートメントの効果を活かせる髪の土台を作っていこう♡ #休み明けあか抜け大作戦 #ヘアケア

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