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「良かれと思ってやってたヘアケア、実は髪に負担をかけてるかも…😳」 毎日やっていることだからこそ、 小さな習慣を見直すだけでも ヘアケアを考えるきっかけになります✂️✨ 今回は、ついやりがちなNG習慣を7つチェック👇 【① タオルでゴシゴシ拭く】 濡れた髪は摩擦の影響を受けやすいので、 強くこするのは避けたいところ。 🆖 ゴシゴシこする ⬇️ ◎ タオルで包んで押さえるように水分を取る 吸水性のあるタオルを使うのもおすすめ♡ 【② 濡れたまま長時間放置する】 「自然乾燥でいいや〜」と放置してない?🥲 濡れた状態が長く続くと、 摩擦や絡まりの原因になることも。 お風呂上がりは、 タオルドライ→できるだけ早めにドライヤーを◎ 【③ 絡まった髪を無理やりとかす】 ブラシで「えいっ!」と引っ張るのはNG⚠️ 絡まりがあるときは、 毛先 → 中間 → 根元 の順番で少しずつほどいてみて。 濡れた髪をとかす場合は、 目の粗いコームなどを使って 無理に引っ張らないように♡ 【④ 高温のアイロン・ドライヤーを使いすぎる】 高温=必ず綺麗になるわけではありません。 🆖 高温で何度も同じ場所に当てる ⬇️ ◎ 髪の状態に合わせて温度を調整 ◎ 同じ場所への繰り返しを減らす アイロン前に使うアイテムは、 商品に「アイロン前に使用できる」などの表示があるか確認してね! 【⑤ ヘアオイルをつけすぎる】 「保湿したいからたっぷり♡」 は、髪質によっては重くなりすぎることも。 ベタつきやボリュームダウンが気になるなら、 まずは少量から。 毛先を中心になじませて、 足りなければ少しずつ追加するのがおすすめ◎ 【⑥ 髪をきつく結び続ける】 毎日同じ位置で、 ギュッと強く結んでない?👀 強く引っ張る髪型を長時間続けると、 髪や頭皮への負担になることがあります。 ◎ 少しゆるめに結ぶ ◎ 結ぶ位置を変える ◎ 長時間きつく結ばない などを意識してみて♡ 【⑦ シャンプー方法が自分に合っていない】 「泡立てればOK!」ではありません🫧 まずは予洗いをしっかりして、 頭皮を指の腹でやさしく洗う。 そして、 すすぎ残しがないようにしっかり流すことも大切。 洗浄力が強すぎる・弱すぎるなど、 自分の頭皮や髪に合っていない場合は シャンプー選びを見直すのも◎ \今日から見直したい7つ/ ☑️ タオルでゴシゴシしない ☑️ 濡れたまま放置しない ☑️ 絡まりを無理に引っ張らない ☑️ 熱を当てすぎない ☑️ ヘアオイルをつけすぎない ☑️ 髪を強く引っ張り続けない ☑️ 自分に合ったシャンプー方法を探す もちろん、 これを1回やっただけで髪が急激に傷むわけではありません。 大切なのは、 毎日の積み重ねで摩擦や熱などの負担をできるだけ減らすこと✨ 「これやってた…😨」というものがあった人は、 まず1つだけでも習慣を変えてみてね♡ あとでチェックできるように、 この投稿は保存📌がおすすめ! #ヘアケア #ヘアケア方法 #美髪ケア #ダメージヘア #ツヤ髪 #艶髪 #髪質改善 #ヘアオイル #トリートメント #シャンプー #アイロン

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