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goodal・IOPEのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -併用NGって言い切る発信は 本当にやめていただきたいですよね。

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併用NGって言い切る発信は 本当にやめていただきたいですよね。 危険は確かにあるから 言い切っちゃえば楽なのはわかるけど… 使えれば強い味方よ〜 𓅪 最初から肌が強い訳でもなく デイリー系レチノールでもA反応出てた私が こんなに高濃度アイテムを使えるように! サロンはこわくて行けず 独学でしたので2年半くらいかな。 時間かかりました〜𐤔𐤔 なので信頼できるサロンがあれば 通うのを強くお勧めします! 𓅪 自力で頑張るなら ☑︎メモする ☑︎タンパク質だけは計算する ☑︎自分を信じる♡ 最初はこれが大切だと思います。 ➀メモする 具体的には スキンケア、食事、生理とかです。 良いこと悪いことが起きた時に 原因特定できて取捨選択しやすくなります! ➁タンパク質だけは計算する 特にターンオーバーを正常にするVAは 材料切れの体に使ったらもったいない。 それぞれ適正量あるけど 体重50kgなら最低でも50gは必要かな。 私は×1.3で色々良くなりました。 ➂自分を信じる 最初は焦って失敗してダメだなぁ となって落ち込んでいたけど 失敗した方がその後 自信を持って正解の道に進めるから 落ち込む必要なかったなぁ𖤐ˊ˗ と今では思う。 𓅪 ここまで読んでいただいて ありがとうございました! もしも10代の方がいたなら 1番効果的な美容を伝えておきます。 〖紫外線対策〗です。 スキンケアに手を抜いても 日焼け止めはサボるなと伝えたい♡ #高濃度美容液 #組み合わせNG

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