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椿

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椿 on LIPS 「紫外線が肌に与える影響知っておきたい基本知識まとめ ..」

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投稿日：2026年01月22日

紫外線が肌に与える影響知っておきたい基本知識まとめ 🌞⚠️ ⸻ 肌に最も大きなダメージを与える外的要因、それが「紫外線」です。実は肌老化の約8割は紫外線が原因ともいわれています👀 ⸻ 紫外線が肌に与える影響・活性酸素が発生する・細胞がダメージを受ける・コラーゲン、エラスチンが壊れやすくなる・乾燥、しわ、たるみの原因にだからこそ、紫外線対策＝エイジングケアの基本 🪄 ⸻ 紫外線の種類紫外線A波（UVA）🌤️ ・波長が長い・一年中安定して降り注ぐ・肌の奥まで届く・しわ、たるみの原因紫外線B波（UVB）☀️ ・波長が短い・夏に特に強い・主に表皮にダメージ・日焼け、シミの原因紫外線C波（UVC）・非常に有害・オゾン層でほぼ吸収される・通常は地表に届かない ⸻ 太陽光の中で、紫外線はわずか数％ですが、肌への影響は非常に大きい ⚡ 波長の違いも重要ポイント・波長が短い → エネルギーが強い・波長が長い → 肌の奥まで届きやすいつまり、 UVAもUVBも、どちらも対策が必要ということ。 ⸻ 紫外線対策で意識したいこと 🧴 ・季節を問わず日焼け止めを使う・室内や曇りの日も油断しない・首や目元も忘れずケア・毎日の積み重ねを大切にする ⸻ 紫外線は「浴びたその日」よりも「数年後」に影響が出やすいもの。早めに知って、毎日の習慣にしていくことが大切です 😊 ⸻ #紫外線対策 #UVケア #エイジングケア #シミ対策 #たるみ対策 #美容知識 #スキンケアの基本 #美肌習慣 #日焼け止め