瑠愛(るあ)さぶあか on LIPS 「あにょ。ねねです！ 今回はクリぼっち回避法をご紹介します！！ ..」

垢抜けするために！！こんにちはしゅしゅです(🎀)学校であの子可愛い！って言われるために私が頑張っていることを紹介します！！まだまだですが、良かったらアドバイスもよろしくお願いします🙇‍♀️💦>>>>【髪】①ヘアマスクシャンプー後、フィーノを使う。週３で使っています！ドンキで買うと安価で買えます！これの凄いところが髪の毛がまとまりやすくなるし、サラサラになります！！！これを使って友達にも今日めっちゃサラサラやねっ！って言われました♥でも、シリコンが入っているので毎日使用すると逆に髪に負担がかかるので注意！！②ヘアオイル私は無印のホホバオイルを使っています！（前髪や触覚などに）...

流れてくる度に色々な方の試したんですけど、特にやってたのはすじこさんのです！ 食生活はこれを意識しました！普段の生活面では太ももふくらはぎマッサージ、入浴時はYouTubeでななこさんが出してる3分入って3分休憩×3の動画を真似して行いました！ 二重はダイエットとアイプチです！未だに安定してない時もありますがそんな時はアイテープなど使ったりです🫠

日焼けした時は必ず保冷剤で冷やし冷水を浴びる！パックする365日日焼け止めを塗る事！🤍 cikaのバイタルエッセンスっていう柚の匂いの美容液なんだけどすごい保湿されて、朝まで肌がもっちりしてる‼️ 眉サロンと眉脱色、まつげパーマやまつエクですっぴんもメイクもかなり垢抜け出来たんじゃないかと個人的に思ってます

垢抜けたい方集合❤️‍🔥❤️‍🔥垢抜けたいとずっと思って取り組んできた私による垢抜けポイントまとめになっています！地中の芋並の芋女がちょっとましになった…はず！と思ってまとめさせていただきました🙄長くなってしまいますが精一杯まとめたので、読んでいただけたら泣いて喜びます🥺笑まだまだ垢抜けきれている訳では無いですし、まだまだ分かっていないことばかりです😰しかし、少しでも垢抜けたいと思っている方のお手伝いが出来ればと思い、こちらを書かせていただきました🤍前置きが長くなりましたがスタートです！！数字を付けているので、気になる所まで飛んでみてください🤍...

セイ❀です。今回はズボラ女子の私とゆっくりやっていく垢抜け計画です。垢抜けたい方、一緒に頑張りましょう！！画像には書いてないものなのですが、垢抜ける、可愛くなるために憧れの人を作ったり、きっかけと目標を作るといいかなっておもいます！！！シンデレラノートを作って書いてみるなど、残せておけるのでおすすめです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡それでは、垢抜け方法の説明スタート！❤︎見た目編❤︎①肌を綺麗に肌は垢抜けには本当に大切だと思います。まずは、日焼け止めを塗りましょう！本当に日焼け止めは大切です。日焼け止めを塗らずにいると、そばかすはシミの原因になるので、肌を白くしたい思いが特別なくても塗って欲しいです。

今回は、中3の時から約1年で垢抜けた方法を紹介します😊😊皆さんも、進級、進学の前に試してみては？？※今回は少し長くなるので、見た目編と性格編(？)の2つを分けて書いておきます！！それでは、れっつごー！∠(　˙-˙)／‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦～見た目編～①スキンケアをする私、中学の時はスキンケアなんて全然興味なくてほぼしてなかったんですけど、肌が荒れてニキビができたりし始めてスキンケアをするようになりました！最初は思春期ニキビに効く洗顔料などを使っていましたが私にはあまり合わなかったみたいで…😱😱そんな時、姉夫婦のお家に泊まりに行ったんです。

2ヶ月弱毎日野菜とタンパク質をしっかり取りながら水を2リットル飲んで週一の有酸素運動と筋トレをしながらやりました！ お菓子を控えてください！家での運動は足をとじて前後ろジャンプを20秒。 毎日日焼け止めは塗る、お菓子やジュースを控えて水を沢山飲む、肌が白くなようにニベアの保湿クリームで保湿する！

＼夏休みを利用して／みんなでかわいくなろう👼🏻🌤こんにちは‪𓂃𓈒𓏸今回は、夏休みの垢抜け計画を立てていこうと思いますᙏ̤̫͚♡⃜1ヶ月の間に垢抜けて周りと差をつけちゃいましょう꒰¨̮͚꒱♩♩◦．持ち物についても語ります✨目指せ女子力アップ！〈目次〉💎外見💎中身💎持ち物〈外見編〉1.顔・スキンケアを見直すわたしはスキンケアを変えてから肌荒れが起きにくくなりました.おすすめのスキンケアアイテムはまたご紹介したいと思っています⸜❤︎⸝‍・肌を白くする肌を白くするために1番大切なことは日焼け止めを塗ることです❕サプリや美白化粧品を使う前に、日焼け止めを塗ってそもそも肌を焼かないようにすることが...

1ヶ月で82→71まで痩せた者です。まず朝8時に起きて朝ごはんはゆで卵とバナナ、その後2リットルのペットボトル持って2時間歩きます。食生活はストレスのない範囲で脂っこいものをサラダチキンに置き換え、白米は制限しません。 72キロありましたが8ヶ月で49キロまで落としました⚖️1年経ちますがリバウンドも無しです✌🏻痩せたらほんとに身体軽くなります！ 毎日1万歩、浴槽に浸かる、筋トレ続かないなら柔軟、一日水1.5ℓ、早食い×、寝る4時間前に食事終わらせる、栄養管理アプリで食事見直し、食後1時間は横にならない。

黒髪サラサラストレートで超絶美人なのに、気取らない女の子ってイメージ🫰🏻🩶 この組み合わせが本当に最強です、毛先の広がりと枝毛が気になる人、ツヤがない人には全力でおすすめします…死んだ髪がちゅるちゅるに生まれ変わる🧴𓈒𓏸 透明感のある白く透き通った肌、うるうるで大きな瞳、長くてくるんとしたまつ毛、さらさらツヤツヤの髪の毛、じゅわっと血色感のある唇

日焼け止めはアネッサが1番効くけど高いのでBioreUVを使うといいよ。 毎日日焼け止め塗る ((ビオレ安いし焼けないのでオススメです❕ 曇りの日が1番危険です。日が出ていないから安心しがちですが日焼け止めは塗った方がいいです。

自分に似合う色(イエベブルベ)を見つけることと自分の顔の分析をすることをおすすめします！ノーズシャドウ、アイラインを入れるだけでかなり変わってきます！ 眉毛はほんまに大事。色も形もほんとに大事。色は髪より2トーン上くらいの眉マスカラで理想の形とか調べたら沢山出てくるから頑張って！ 髪をサラサラしたい場合→タオルドライした髪にクシでとかしてのヘアーオイルをワンプッシュで髪になじませてください。