れもんさわー on LIPS 「私の生活で悪いところ（良かったところもぜひ）を ..」

【学校ある日朝】・起床𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎🌻6時・自転車をこぐように足を回す何回でも！痩せやすくなる❣️・3回伸びる身長伸びる❕・太陽光を浴びる目が覚める❣️・白湯を飲む浮腫み取れる(∩´∀`∩)💕痩せる⭐️・6時10分～7時まで顔洗い＆...

私の学校のある日のmorningroutineを紹介したいと思います！6時私はいつも6時におきます。(その時にお手洗いや顔を洗ったり服を着替えています)朝はいつも水で洗った方がいいって言うので水で洗っていますが洗顔で洗った方がいいっというのも...

朝 飲むヨーグルト 夜 サラダ、野菜のおかず これで4ヶ月で12キロ痩せた 朝は大きめのヨーグルト1個 昼は300キロカロリーにおさえて 夜帰ってから1時間半くらいウォーキング これで2ヶ月で10キロ減でした 朝昼は好きな物食べて晩ごはんは炭水化物控える お風呂上がりのマッサージとストレッチ 1日30分から1時間運動(筋トレ、エクササイズ)と、夜7時以降食べない 朝ごはんをバナナとりんご+牛乳入コーヒーに変えて、甘いもの食べたい時は午前中に食べる様にしたら、トトトンと2.5Kg落ちました 夜はキャベツの千切りを丼にいっぱい 豆腐1丁の半分 サラダチキン1枚 ゆで卵1つ ヨーグルト3個入りのを1個 ゆで卵を必ず最初に食べてみて下さい 途中お腹がいっぱいになったら残してください 飲み物は温かいお茶、お茶は好きなのをその時の気分で飲んでます 夜ご飯はなるべく寝る3時間前に食べてます やはり食べ過ぎ、運動不足が

コンシーラーやファンデは値段渋らず高いの買ってください、アイシャドウとかアイブロウは安いのでもいいけど、ベースメイクはマジで高いのがいい。マスクしても崩れない、乾燥しない、毛穴浮きしない。私は頑張って貯金してDiorのコンシーラー買ってファンデ代わりにしてるけどマジで肌悩み無くなった 髪は綺麗にしたほうがいいです💇🏻‍♀️私はお風呂上がりと朝のヘアセットの仕上げにオイルつけて、週2でフィーノ使って、自分に合ったシャンプーに変えてから髪綺麗だねって言われることが増えました！ 二重幅を広げるより瞼を薄くした方が可愛くなる 肌を白くしたいなら日焼け止めを部屋の中にいる時も毎日塗ってトマト食べたらいいです🍅

\超絶モテる！/私流の〖morningroutine☀️〗を今回は紹介していきます！！皆さんはじめましてᏊ֊.̫֊Ꮚᐝ初投稿のななせです！今回は、〖超絶モテる〗ルーティーンを紹介します！！このルーティーンはじめてから、好きな男の子といい感じで...

皆さんこんちにはなっつ🥜です！！初投稿なんで色々間違っちゃったりしてるかもしれませんが、暖かい目で見て頂けると幸いです(●︎´▽︎`●︎)今回は！画像であった通り私のナイトルーティーン紹介したい！と！思います！！(誰得)なんかぁクラスの男子に...

髪の毛攻略！！｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o+o♡o｡シャンプーの前①粗めの櫛でとく②シャワーを5分以上頭皮を優しく揉むように理由・・・シャワーを長めにする事はシャンプーをするよりより汚れがとれるらしいですよ‪ෆ̖́...

こんにちは!!初投稿です(*ˊ˘ˋ*)よろしくお願いします!初投稿は誰も聞いていない私のmorningRoutine🔆を紹介したいと思います!!✂︎-----キリトリ------✂︎-----キリトリ-----🕘6：30起床🛏🕘6：40朝食🍽...