yum🫧フォロバ100 on LIPS 「#PR J-オイルミルズさまから『毎日アマニ油』を ..」

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投稿日：2024年09月01日

#PR J-オイルミルズさまから『毎日アマニ油』をご提供いただきました🥗✨ 　　 🙋アマニ油って何？ → （油っていろんな種類があるの知ってた？　J-オイルミルズのオンラインショップを　見て種類の多さにびっくりした😳！！　サラダ油とオリーブオイルとごま油しか　知らなかったよわたし、、）　　肌の保湿力を高めたり、肌の潤いを保ったりする機能があるα-リノレン酸が含まれている機能性表示食品なんです📝 ※α-リノレン酸…不飽和脂肪酸でオメガ3の一つ体内で作れないから食物から摂ることが必要な必須脂肪酸だよ！　　　アマニ油にはこのα-リノレン酸がたっぷり♡ ＋コレステロールはゼローーーーーーーーーーーー　　このα-リノレン酸を12週間摂取することで経皮水分蒸発量の減少と角質水分量が上昇する結果も得られているんだって🧪 これは毎日続けてオイル習慣にしたい✨ 　　 90gのコンパクトサイズなんだけど、摂取は1日4.6gでいいので、このボトルだと約19日分もつよ！1日あたり34円コスパ◎ 　　　クセがなくて味を変えないから、どんな料理にも良さそうって思ったよ🍳 　　まずサラダにかけてドレッシング感覚でいただいてみました🤍 食べやすくてお気に入りの食べ方に🙆 体にいいことしてるなって感じ🫧 　　　またお弁当にも活用してみました🍱 雑穀米を食べることも多いんだけど、雑穀米って冷えるとどうしてもボソボソとした食感になってしまう… でもアマニ油をプラスしたら時間が経ってもご飯が固くならずに美味しくいただけたよ♡ 　　お料理だけじゃなくて、毎朝コーヒーを飲むのでそれに垂らしてもいいなって思った☕️それだと時間がない朝にもぴったりだし、味は変えずにコクがでる✨ 　　　アマニ油約小さじ1杯で、1日分のオメガ3 が摂取できるそうなので自分の体のためにこれからも続けていきたいです🫡！ @joilmillsinc #毎日アマニ油 #Jオイルミルズ #弁当記録 #簡単弁当 #弁当女子 #プレートごはん #プレートランチ #おうちカフェ #おうちごはん #わたしの仕込み美容 #ボディメイク応援フード

yum🫧フォロバ100

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女性
普通肌
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遅くなるかもしれないけどフォロバ必ずします♡ 🔰ルールがわからず失礼があったらすみません🙏 よろしくお願いします🤍

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