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苺鈴

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こま💕2024.01.09
今日もとてもわかりやすい説明ありがとうございます✨
- こま💕2024.01.13
  @meirin0922いつも応援してます♪！！投稿された瞬間に見てますww😂
- 苺鈴2024.01.13
  @pinklove_koma_01y23こまさま🎀‪‪𓈒𓏸 コメントありがとうございます♡♡ わぁ!!そう言って頂けてとっても嬉しいです🙏🏻✨️
YOU✰⋆2024.01.09
ストレートネック聞いたことあります！今やってみたんですけど頭ついてなかった… 肩こり激しいのでもしかしたらストレートネックネックが関係してたのかも😰 ストレッチをやって改善していきたいと思います！苺鈴ちゃわ横顔きれい😳
- 苺鈴2024.01.13
  @lipsfriends_yunaYOUちゃん🎀‪‪𓈒𓏸 診断チェックやってくれたんだ!!嬉しい💓 ストレッチ続けていくと改善されると思うからぜひやってみてね✊🏻♡♡
𝓢𝓪𝓷𝓪　💗返し2024.01.09
スマホ首の方あんまり印象良くないかも、、、気をつけよ
- 苺鈴2024.01.13
  @sana_0727Sanaちゃん🎀‪‪𓈒𓏸 首が前に出てるだけで印象もだいぶ変わるよね😭 私も気をつけなきゃ!!
𝚔𝚊𝚛𝚒𝚗➻ 🎠🫧2024.01.09
可能性あるかも、、やらないと！！横顔ちょうぜつ綺麗👏🏻✊🏻
- 苺鈴2024.01.13
  @hananasi_4370karinちゃん🎀‪‪𓈒𓏸 私もスマホ見すぎてる時あるから気をつけなきゃ😭 気になったらぜひストレッチやってみてね♡♡
ririne2024.01.10
ストレートネック気をつけないと…！！枕の高さも大事なんだね✨
- 苺鈴2024.01.13
  @orange_rouge_58vririneちゃん🎀‪‪𓈒𓏸 私気をつけなきゃって思ってるのに気づいたらスマホ見続けてるから怖い😭笑枕の高さも大事みたいだよ！！
fresh_perfume_qopb2024.03.07
私ストレートネックって整形外科医で言われたのにこのテストではストレートネックじゃないってなった
おいだ2024.05.13
気をつけたいけど、気づいたらなってるんだよね。

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めぐりズムめぐりズム蒸気でグッドナイト首もとあったかシート無香料の口コミ - ♡ストレートネック診断チェックと予防方法♡

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投稿日：2024年01月09日

♡ストレートネック診断チェックと予防方法♡ こんにちは、苺鈴です🍓 今回は、最近増えてきているストレートネックについて詳しくまとめてきたのでご紹介していきますー♡ﾞ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ストレートネックとは…？？ストレートネックとは、スマホやパソコンを長時間使用することによって、首が前に出てしまっている状態のことです。スマホ首とも言われています！ストレートネックの状態が続いてしまうと、首や肩が凝り始め、さらに慢性化してくるとめまいや吐き気も起こり始めます… 姿勢も悪くなるので、見た目も悪く老けて見えてしまいます！ストレートネックの簡単な診断方法ものせているので、興味がある方はぜひ試してみてください♡ 🎀ストレートネックの予防方法🎀 ‪‪❤︎‬背筋を伸ばすことを意識する ‪‪❤︎‬スマホやパソコンの使用時間を短くする ‪‪❤︎‬スマホを目の高さに合わせて触る ‪‪❤︎‬スマホを両手で触る ‪‪❤︎‬枕の高さを少し低めにする ‪‪❤︎‬長時間勉強や仕事した後は軽いストレッチをする ‪ 🎀ストレートネックに効く予防方法🎀 1.両腕をあげて、片方の手でもう片方の肘を掴む 2.身体を横に少しずつ倒し15秒キープ 3.反対側も同じようにする 4.左手で右側の側頭部に手を当ててゆっくり左側に傾け30秒キープ 5.右手で左側の側頭部に手を当ててゆっくり右側に傾け30秒キープストレートネックになっていいことなんて1つもないし、姿勢も悪くなって見た目も良くないのでできるだけ早めに改善するのがベストです!! ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ いかがでしたでしょうか？💭🤍 今回の投稿がみなさんの参考になれば嬉しいです‪‪𓂃𓈒𓏸 ‪‪ 👼🏻🍓🔔 #ストレートネック #スマホ首 #可愛くなる #綺麗になる #ストレッチ #垢抜け #健康診断

苺鈴

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ブランド名: めぐりズム(Megrhythm )

容量・参考価格: オープン価格

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5枚入
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商品説明: ※パッケージが変わりました。ぬくもりを心地よく感じる首もとに、約40℃・約30分の蒸気浴。カチコチ気分の時も、たっぷりの蒸気が首もとを温かく包み込み、とろ～りリラックス気分に誘います。まるで蒸しタオルをあてたような心地よさ。開封するだけで温まるので、いつでもどこでも、すぐに使えて便利。おやすみ前、自宅でくつろぐ時、飛行機などでの移動時のリラックスにも使用出来ます。無香料。