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投稿日：2024年01月12日

アビ｜お金をかけない美容 (( @ave_biyou )) ←tap ※「食べた物」ほぼ毎日、ストーリーにのせてます🥑♡ ⁡ 🌼お金をかけない美容♡＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ▫︎　美人になる方法｜キレイに痩せる方法 ◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア ▫︎　シミしわ老け予防　　　　　　　　　　　etc. ⁡ （⚠︎）高いお金をかける前に見てほしい！ ⁡ ※ストーリーにて『食べたもの』載せてます🐰 フォローお待ちしております♡ ⁡ 　　((他の投稿を見る𓂃 @ave_biyou )) ⁡ 🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　 \　保存版　/ 美人になるための「むくみケア」　８選 ⁡ 　　０１．正しい姿勢を意識する　　０２．３０分おきに、体を動かす　　０３．湯船に浸かる＋最後冷水シャワー　　０４．「カリウム」をとる　　０５．毎食「タンパク質」をとる　　０６．「むくむ食べ物」は控える　　０７．水をこまめに、適量のむ　　０８．「むくみやすい日」は特にケアする○ ⁡ 　　((他の投稿も見る𓂃　#アビのボディケア　　)) ⁡ 🌼自己紹介＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ アビ｜お金をかけない美容♡ ⁡ ▫︎　美人になる方法 ◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア ▫︎　キレイに痩せる方法　etc. ⁡ 一緒に女磨きしてしましょう♡ ⁡ 　　((プロフィールを見る𓂃 @ave_biyou )) ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #美容 #女磨き #いい女 #自分磨き #むくみ #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみとり #むくみケア #むくみ対策 #浮腫み #浮腫み解消 #むくみケア #立ちっぱなし #デスクワーク #座りっぱなし #脚やせ #脚痩せ #脚のむくみ #顔のむくみ #ボディケア