ひな ୨ ♥ ୧

@hina_0229
女性
普通肌
普通の髪質
ストレート
キュート

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ひな ୨ ♥ ୧ on LIPS 「秋の肌にお悩みのあなた！今日からその悩みを改善しましょう！ ..」

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投稿日：2023年10月17日

秋の肌にお悩みのあなた！今日からその悩みを改善しましょう！ ★肌老化・乾燥の予防 ①化粧水や乳液で肌をたっぷり保湿する！ ②旬の野菜を食べる！ ③肌の角質をケアする！ ★秋枯れ肌の予防 ①1時間に1度は水やお茶などを飲む！ 1日に1.5リットル～2リットルのお茶や水を、1時間に1度、少しずつ水分補給することで、肌を保湿しやすくなり、乾燥を予防しやすくなります。【注意！】コーヒーやアルコール類は、利尿作用があるので、刺激物が含まれる飲料は控えめに！ ②ストレスを発散する！ 38℃のぬるま湯で、20分半身浴するのがおすすめです(*´▽｀*) ③日傘などで紫外線対策をする！。❤ฺ・。+ 皆さんも、秋の肌もしっかりケアして、秋を楽しんでくださいね！。+❤ฺ・。🎃🍂🍁