驚くほど内容が濃くて、情報量が多い! 肌のしくみ、老化のしくみとエイジング対策が科学的に解説されていて、しかも図や写真が多くわかりやすい! シワ、たるみ、シミ、くすみ、くまの5つの悩み別に対策が紹介されていたり、様々なスキンケアだけでなく、体の中から究極の若肌をめざす為のケアも紹介されています。 肌の生まれ変わりを促す睡眠のとり方など、興味津々で読みました👍 美容治療などの情報も充実していて、エイジングケアが気になる方におすすめの一冊です💕
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