高橋書店

この本1冊でエイジングケアについて詳しく知れる😳✨ 知れば知るほど深くて面白いし、なにより読みやすい◎ シワ・たるみ、シミ、毛穴、くま、くすみに分類されててわかりやすく書いてあるのは嬉しい🥰 改めて、自分の肌悩みを知ってそれに合った成分が入ってるスキンケアやコスメを選ぶことが大事だなと感じました🌷 そして、いままで誤解していた知識を正しい知識に変えることができて、とても勉強になりました🫶🏻 そしてこれからは抗酸化力のある食品をとってエイジングを防いでいきたいなと思います🧏🏻‍♀️✨ 肌ケアが気になる人はぜひ読んで、正しい知識を身につけてほしいなと思える一冊でした💗

思ったより分かりやすく書いてあって、毛穴だったりニキビだったり💭 タイプ別に効果のある方法が載ってたりします 原因によって対処法が違うので、当たり前なことでした。そういうのを詳しく理解できると思います☺️ 高橋書店正しいスキンケア事典

お肌って決して化粧水やスキンケアだけで治安を良くするものではないと… 内側のケアも大事になってくる、とこの歳になって薄々感じていたのです スキンケアで良いものは何かなのは勿論、その使い方や食事、生活習慣まで各分野の先生方が説明してくれてるので非常にお得な本だと思います

下地と眉毛、リップのページが特に参考になりました！ 紫色の下地は既に購入できたので、残すはリップペンシルを選ぶのみ！ 自分の唇の色に合うものを1本持っておけばどんな口紅にも使えるとのこと。

化粧水をいくら重ね付けしても蒸発してしまう 夏場は日焼け止めだけで満足してしまう 普段の悩みや悪い癖を見つけられた本です✨ 成分に頼らずとも美容は睡眠や食事からでも栄養を取ればいいから、視野が広くなりました♪ 界面活性剤や紫外線吸収剤とか危険ワードは知れば知るほどおそろしいな…。

この栄養素辞典は、ほとんどイラストで、めちゃくちゃ読みやすい☺️ イラストが可愛くて読みたくなります🙂 ホルモンバランスとかって耳にすることはあっても詳しく知らなかったので読んでみよ〜と思って買いました☺️ 身体の働きってとっつきにくいイメージがあるけど、この本は分かりやすいのに、色んな種類のホルモンについて、詳しく書かれていて勉強になります🙌🙌🙌