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光拡散＆オイルコントロールパウダーでソフトフォーカス効果が生まれ毛穴をカバーしてくれます！ 67.2%のスキンケア成分がスキンケアオイルと溶かしこまれ、肌を守りながらストレスフリーなつけ心地を感じるバームになってます🍀.｡.:* ファンデなしでも肌が綺麗に見えるからノーファンデ派にもおすすめ！
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メガ割で買えるリアル愛用コスメ6つご紹介します☺︎ hince ニューデップスアイシャドウパレット ▫︎ 03 ライク・ア・シーン ▫︎ ¥4,620 AMUSE デューティント ▫︎ 10 ピーチバニー ▫︎ ¥1,760 ※ 桃系フルーツの香り
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  | A’pieu ジューシーパン スキンケアプライマー | 1,980円〜 |
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 | A’pieu アピュー ウォーターロック アゼケア プライマー | 1,980円 |
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 | A’pieu スタートアップ ポア プライマー |
| 伸びもよくスッとお肌になじんで、ベタつき感もないプライマー😚 | 詳細を見る |
おすすめアイテムTIRTIR(ティルティル)×化粧下地
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  | TIRTIR(ティルティル) マスクフィットトーンアップクリーム | 2,420円 |
| 化粧下地ランキング第106位 | 柔らかいクリームで毛穴カバーしてくれてツヤんとしてくれる😍 | 詳細を見る |
 | TIRTIR(ティルティル) マスクフィットクリーミーバームプライマー |
| クリーミーで柔らかなふわふわテクスチャーのバームプライマーは、塗布しやすくてサラッとした使用感✨ | 詳細を見る |
化粧下地ランキング
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クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ | 7,700円 |
| ベースメイクランキング第1位 | テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺 | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
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GIVENCHY プリズム・リーブル・スキンケアリング・コレクター | 5,060円 |
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PAUL & JOE BEAUTE モイスチュアライジング プライマー | 4,070円 |
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Elégance エレガンス モデリング カラーベース | 5,500円 |
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乾燥さん 水分力スキンケア下地 | 1,430円 |
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DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,520円 |
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エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ba | 3,740円 |
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エトヴォス ミネラルインナートリートメントベース | 4,950円 |
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おさとう💭💕フォロバ100さんの人気クチコミ
✨タンパク質不足(肉・チーズ・魚・ヨーグルト)→爪や髪がボロボロになる💦 ✨ミネラル不足(海藻類・ナッツ・味噌)→体調不良になりやすくなる🤒 ✨ストレスが原因(ナッツ・コーヒー・キャベツ・バナナ)→疲れやすくなる😵💫 ✨疲労が原因(卵・肉・魚)→ひどい脱力感がでる🥱💦 ✨胃の疲れが原因(りんごジュース・牛乳・蕎麦)→ストレスが溜まりやすくなる💢⚡😠 ✨鉄分不足(肉・プルーン・ほうれん草)
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骨格ストレートの方は筋肉質であるため、自分に合った筋トレを行うことで、メリハリのあるボディラインを作れる💗 筋トレで基礎代謝を上げたあとに、有酸素運動を行うのがおすすめです。 上半身に筋肉が付きやすいので、筋トレや有酸素運動の前後にしっかりとストレッチを行い、上半身をほぐしておきましょう。 骨格ストレートは、消費エネルギー量も比較的多いという特徴があります。たんぱく質の多い食品、食物繊維の豊富な食品を取り入れて食生活の改善を！ 骨格ストレートは顔まわりの脂肪も目立ちやすいため、毎食しっかり噛むことを意識し、顎周りの筋肉も鍛えましょう。
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⭐️食べる量を減らせば体重をすぐ減らせると思ってませんか？ ⭐️時間も余裕もなくて食べてないことありませんか❓ ⭐️朝昼我慢したからと夜にたくさん食べてませんか❓ ⭐️夜ご飯食べた後にお菓子やデザート食べて罪悪感……｡感じてませんか❓ ⭐️昼はタンパク質だけ、夜はプロテインだけみたいな食事してませんか❓ ⭐️ご飯を作るのが面倒で、パッと食べたいからお菓子だけにしてませんか❓ ⭐️ダイエットしてるから絶対食べない‼️と我慢してませんか❓
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- 2023.03.21
・雪みたいに白くて綺麗な肌が目指せる‼️ ・時間が経っても落ちにくい︎👍🏻 ̖́- ・肌が乾燥しない‼️ ・これを使うだけで肌が変わる✨️ ・毛穴もしっかりカバーしてくれる🙆♀️ ・1度使うと手放せなくなる！ ・量が結構入っている✨️
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- 2023.12.10
・毛先がまとまる！ ・髪にボリュームが出る ・次の日までまとまる︎👍🏻 ・匂いが落ち着くいい匂い‼️ ・パケが高級感があって良い🙆♀️ ・ワンコインくらいでちょうどいいから、コスパがいい‼️
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