私は朝、炭水化物を控えてます🍚 日焼け止めは、雨の日以外毎日塗ってるよ 私は美術部なので眠いけどひたすら絵を描いています 髪乾かすのって大変だよね。私は30分かかります🥲 私の趣味で大好きな時間です🍯 ワーク・テスト範囲をやってます 30分 ( 勉強 ) 10分 ( 休憩 ) を繰り返してます ( 日によって何回繰り返すかは変わります笑 )
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- 2023.06.07
あるみんの部活あり1日ルーティンみなさん初めまして!あるみんと申しますm(*__)mなんと初投稿(@_@;)ルーティンやってみたかったんでーす☆優しく見守ってて下さい(*´ω`*)05:30起床少しストレッチをします🤸♀️05:35洗顔、コンタクト冷水だけで洗います🙃05:40髪の毛髪の毛はポニーテールです💁✂結び方もまた投稿します(*^^*)06:00朝勉強朝はその日の予習を主にやります🔥07:20朝食母の気分によって和食🍣🍚🍶か洋食🍞🍴かが決まります✌️07:40歯磨き丁寧に磨きましょう♪♪🦷🪥✨07:50スクールメイクこちらもまた投稿しようと思いますm(__)m08:00着替え&準備...
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- 2021.07.11
初めまして。タピオカです初めての投稿で何すればいいかわからないので私のナイトルーティーンを紹介しようと思います(苦笑)5:30~6:00起床いつも眠い(´-ω-`)))コックリコックリ6:00~7:00朝ごはん&支度もぐもぐ食べてだらだら支度してます8:00~18:00学校最悪な学校(´Д`)ハァ…性格悪いやつらばっか(苦笑)18:00~18:30夕飯もぐもぐタイム18:30~19:30自由時間スマホいじったり、漫画読んでる19:30~21:30勉強楽しいとは言えない(泣)21:30~22:00BathTime髪をわしゃわしゃしてますねぇw22:00~Bedtime爆睡😪#はじめての投稿
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- 2019.08.26
私、ダイエットします!!モチベアップのため、メニューを載せるので参考になると、嬉しいです💓私は155cm、48kgです…目標は体重を44kgにすることです。頑張ります!💜ダイエット生活(平日)💜6:00 起床 ストレッチ(腹筋10回、開脚)6:30 朝食7:00 身支度 ・スキンケア(日焼け止め) ・着替え7:25 登校学校では、特に何も!!体育&部活を全力で!6:00 帰宅 夕食…食べすぎない!! ↑夜が1番食欲あるのは皆一緒!!7:00 ハンドクラップ(3分のやつ)8:00 入浴(15分お風呂に入る)...
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- 2021.02.07
↓私のナイトルーティーンを紹介します↓✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼16:45帰宅だいたいこのくらいに学校から帰ります手洗いうがいをしてお風呂にお湯をためます17:00お風呂お風呂の前にお水を飲んで、髪をブラッシングしますお風呂に肩までゆっくりつかります17:30スキンケアお風呂から出たらボディークリームを必ず塗っています髪をタオルでまとめて、すぐに化粧水と乳液を塗ります17:45ヘアケア髪をまとめていたタオルで軽くぽんぽんと水気をとります洗い流さないトリートメントをつけてコームでとかしたあと、ドライヤーをします18:00課題,自主学習学校から出た課題をします...
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私のモーニングルーティーンを紹介しようと思います!6:00 起床6:05 顔洗う、化粧水、鼻のマッサージ6:10 ストレッチ、筋トレ6:20 着替える6:30 勉強7:00 朝ごはん7:15 歯磨き7:20 髪型セット7:30 読書7:45 学校に行く準備8:00 登校です!どうぞ、参考程度にして見ていただけたら、嬉しいです!ありがとうございました☺️#はじめての投稿
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- 2021.11.15
〜1日のルーティン〜6:00起床6:10洗顔・歯磨き6:30朝ごはん7:00歯磨き・スキンケア7:20着替え7:30家を出る8:10学校16:00家に帰る16:10着替え16:30おやつ・SNS17:30勉強19:00夜ごはん20:00おふろ20:10着替え・スキンケア20:40SNS・マッサージ22:20明日の準備22:40歯磨き23:00就寝日によって多少違う所もありますなんでもいいのでアドバイスよろしくお願いします!#はじめての投稿
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- 2023.02.23
現役中学生のナイトルーティーン16:30帰宅16:40~勉強開始😫😫😫18:30~ご飯❤❤19:00お風呂 スキンケアも忘れずに、23:00 就寝(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*♡#はじめての投稿
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✨「本気で!!全身ダイエット」✨中学3年の低身長デブです!痩せて可愛くなりたい😭ということで、本気でダイエット始めました~ダイエットスケジュール~ちなみに私は 身長150㎝ 体重51㎏ です目標は 🎊46㎏🎊am5:15 起床 ⚠️水を飲む→代謝を上げるam5:20 ジョギング ⚠️ゆっくり、長く(音楽聴きながらやってます😊)am6:00 朝ごはん ⚠️水→野菜→汁物→ご飯の順でam6:30 マッサージ ⚠️主に顔と脚am6:45 学校の準備am7:10 登校 ⚠️自転車で登下校&部活の朝練に参加pm1:00 昼食...
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- 2019.06.19
今回は、私のmorningルーティーンをご紹介しちゃいます!!平日⛅️AM:6時20分起床☀️AM:6時25分朝食を食べる(朝はパン派です🍞)AM:6時35分歯磨き髪の毛をしばる(学校は、いつもポニーテール(寝癖が酷い時は、毛先にオイルをつけます。)AM:6時55分制服に着替える👔AM:7時00分朝勉強(前の日の復習、課題、昨夜やった暗記の再確認など)AM:7時55分行ってきますっ⛅️ってな感じで私の一日が始まります😇参考になってくれると嬉しいです👍今回は初投稿でしたが、これからは私おすすめの商品もご紹介出来たらなと思います。
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- 2019.10.13
今回から、私が気をつけていることで、まったりダイエット生活の様子を投稿していきたいです!!至らない点がたくさんあると思うので、コメントで教えて下さると質問答えていきます!!それでは...どうぞ!!〜5:30起床5:30〜顔洗う、スキンケア5:45〜breakfast6:00〜着替え、小顔マッサージ6:30〜課題多いんだよな((ボソッ…8:00〜休憩📱('-'📱️️)スマホチャン9:00〜課題9:30〜休憩9:40〜課題10:10〜休憩10:20〜課題10:50〜休憩11:00〜課題11:30〜休憩11:40〜課題12:10〜お昼ご飯13:00〜縄跳び13:30〜休憩14:00〜塾の宿題...
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- 2020.04.24
投稿を全て消してしまったので、もう一度投稿します☺❄冬休み❄中の☀︎morningroutine☀︎START>>>>7時00分起床&ベットメイキング&カーテン開ける!7時10分歯磨き✨&洗顔👍&スキンケア7時20分リビングへGO🐻7時25分猫😸に餌やり7時40分朝ごはん🍚8時00分歯磨き✨8時10分着替え👕8時15分髪の毛縛る(いつも一つ結び)🐷8時20分自由🎵💪宿題は、1時間以上やる💪🌙nightroutine🌙4時30分帰宅👟&手洗い✋うがい🍵4時40分自由!🎵5時30分猫😸の餌やり5時45分お風呂掃除☁️6時00分自由!🎵7時00分夜ご飯🍚8時00分自由!🎵9時30分お風呂️🛀...
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- 2019.12.26
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