スーパーロングさんにオススメのヘアアレンジです!!袴の雰囲気に合わせてクール系にしてもらいました🫶🏻#はじめての投稿
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私のモーニングルーティーンを紹介しようと思います!6:00 起床6:05 顔洗う、化粧水、鼻のマッサージ6:10 ストレッチ、筋トレ6:20 着替える6:30 勉強7:00 朝ごはん7:15 歯磨き7:20 髪型セット7:30 読書7:45 学校に行く準備8:00 登校です!どうぞ、参考程度にして見ていただけたら、嬉しいです!ありがとうございました☺️#はじめての投稿
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- 2021.11.15
みなさんどうも、ももです。今回は私のダイエット中の朝の過ごし方をご紹介していきます!(参考程度でご覧ください。)✂️✂️まず、6:00に起きます。そこから、トイレ、洗顔、寝癖直しなどをします(ここから細かい時間は表示しません)次に朝の軽いストレッチをします。ふくらはぎや太もも、股関節などを温めていきます。お腹や肩甲骨辺りのストレッチもするのをおすすめします。そしたら、運動をするのですが、私は曜日ごとにやる ことが異なるので、下の箇条書きのをご覧ください。・月曜日…スクワット、あしパカ...
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- 2021.12.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)
























































































