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muk on LIPS 「目の疲れ・便秘に効く🫐おいしいスムージー ..」

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目の疲れ・便秘に効く🫐おいしいスムージー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・パルテノ 大さじ3 ・ブルーベリー 適量(今回は10粒ほど) ・冷凍バナナ(ひんやりしておいしくなる) ・牛乳 150ml ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こちらをミックスするだけでおいしい スムージーが! 朝ごはんはこれだけにしてます✨ ダイエットにもなるし、おいしいし 続けられますよ✨ パルテノヨーグルトは少し高いので こういった少し足すメニューに 良いかなと思います🌼 #ダイエット #ヨーグルト#腸活#痩せる方法 #朝活#便秘解消

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2025年06月05日(Thu)
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