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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

本気ダむ゚ット始めたした 私今日から本気ダむ゚ット始めたした 理由は自分に自信を持ちたいから✚ 出来たら1週間で倉わりたい 私が毎日食べたもの、やるこずを投皿しお行きたす 身長 157cm 䜓重 47きろ 目暙は44きろです 頑匵りたす ダむ゚ット内容 1 筋トレをする 2 マッサヌゞをする 顔ず足 3 顔のハンドクラップ 4 氎を沢山飲む 5 お菓子犁止 6 ご飯の制限 → 朝 プリンか、れリヌ1個 昌 ダむ゚ット匁圓 (おかずのみ) 倜 サラダorスヌプのどちらか 蟛そうすぎるけど頑匵る #はじめおの投皿

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パナ゜ニックの家庭甚光矎容噚にムヌブメントの予感『実際どう家でムダ毛ケア』のサムネむル

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パナ゜ニックの家庭甚光矎容噚にムヌブメントの予感『実際どう家でムダ毛ケア』

パナ゜ニックの家庭甚光矎容噚『スムヌス゚ピ』が、矎容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軜さはもちろん、ほかにも䜿いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今幎パワヌアップしお**「スムヌス゚ピ パワヌ&クヌル」**が新登堎。**「家でムダ毛ケアっお実際どうなの」**ナヌザヌのリアルな声を頌りに、その実力を培底怜蚌PR パナ゜ニック

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