今日紹介するのはダイエットについてです!人によってあっているやり方は違うので私のやり方を描きます!※1週間で何キロ落とせるというやり方でわないです動く元気がある日縄跳び(エアなわとびでも可)1分間に60回×4ダンス💃15分ランニング🏃♀️10分筋トレ💦好きな動画2本ぐらいこれのどれか1つか2つをその日の気分でやります👍動きたくない日動かない日はお菓子を食べない!どうしても食べたくなったらお茶を飲むかガムを噛む👄私はこれを続けて5ヶ月ぐって結構サボったりとかしてたけど5~8kgぐらいは落ちてるからやってみてください🙏...
もっと見るmiyu♪さんの人気クチコミ
〔ネイル〕DAISOさんで買ったネイルなんですが、色が半端なくすごいんですよ✨色がすごい濃いんですがめちゃいい!
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- 2022.04.17
今回は、私が中学校テニス部から3年間愛用していた日焼け止めを紹介していきたいと思います!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼〔透明感アップUVミントグリーン〕これすごいいいんですよwwwミントグリーンは顔がちょっと赤い人におすすめしかも肌はすごい白くなるし、これは凄い透明感出るので凄くおすすめしたい!金額も800円とちょっと高いですが、いいやつだと思います!気になった人!買ってみてください!
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- 2022.04.19
私が使ってるコスパがいいやつを紹介します!写真のものなんですがすごくみすみずしいんですよ!だから化粧水入らずこれ一枚で、朝も夜もできちゃいます!なんたって、私は化粧水を出したらこぼれてしまうのでありがたいです!これは結構入っているのでおすすめ!#ビフェスタミセラークレンジングシートモイスト#一目惚れコスメ
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- 2022.05.18
この度高校生になりました🌸これからもよろしくお願いします!さっそくですが長文だと辛いので納めます!w高校の入学式、教室にいたのは足が細くて全体も細い女子だらけでした〔共学です〕見ただけで胸が痛いw皆さんの痩せたエピあればお願いします!たくさんのコメント待ってます!
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- 2022.04.09
誰か痩せる方法を教えて下さいww何をやってもまじで続かないw写真の脚みたいになりたいけど太ももの方がでかいから、困ってます泣誰かーぁw皆さん足痩せの方法伝授教えてくださいー!#はじめての投稿
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- 2022.04.09
個人的にいいと思った調べたネイルを紹介していきたいと思います!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼青のネイルはマジで夏って感じします!なんか海って感じがしてとてもいいと思います!服は白系でまとめるか同じ青や水色でまとめてもいいかもしれません!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼オレンジのネイルはキラキラしていてとても印象がいいです!明るい人はこういう色がとても似合うと思います♪服の例としてオレンジのロングスカートに白のTシャツを合わせてもとてもいいと思います!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんな感じです!みなさんも...
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- 2022.08.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)







































































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