LIPSベストコスメ2025 上半期
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\脚痩せする方法/ ※画像のタイトルの漢字間違えておりました(・・;) 今回は 脚痩せ方法を紹介していきます♡ 。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。 用意するものは ローラーや筋膜リリース(どちらでも◎) ボディクリーム だけです😳 まずは ローラー(もしくは筋膜リリース)で 脚全体の凝り固まった筋肉をほぐしていきます 最初はめちゃくちゃ痛いのですが 徐々に慣れてきますww ほぐしていると 柔らかくなってきます!! 気が済むまでほぐした後は クリームをつけて ゆっくり上に流していきます たったのこれだけです!! 毎日続けていると細くなってきますよ😙🤍 。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。 ご覧いただきありがとうございました♡ #足痩せ #脚痩せ #脚細く #足細く 

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2025年06月06日(Fri)
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