うるち米 on LIPS 「汚い画像でごめんなさい．ずっと小学生の頃から悩まされてきた脚です。。傷跡･毛穴･膝上のお肉 ..」

① マッサージ画像2枚目の、なるねぇさんの脚やせマッサージをお風呂上がりにしています。この時に大切なのが絶対にボディークリームを塗ること‼️ ② 脚パカなどのストレッチ疲れている時や眠たいときなどは、画像3枚目のまあさんの3分間脚パカをしています！ ③ 着圧ソックスを履く私はグラマラスパッツを使用しました！ ④ 生活習慣よく白湯を飲むと痩せやすくなると聞きますが、味が無くて飲みにくかったので私は梅干しを入れて、梅干し白湯として朝イチにコップ一杯飲んでます‪·͜· ❤︎‬ ① 自分の悪い所だけではなく、良いところを探し、そこをどれだけよく見せて悪い所を隠せるか自分について研究することです。 ② スタイルアップ撮影法これはIUさんがしている方法なのですが、まずスマホを反対向きにして、カメラを下にします。

皆さんあけましておめでとうございます🐮🌱今年も可愛いの研究し続けていきます🔎✨今回の投稿はこちら👇🏻-------------------【年末年始体重どれだけ増えましたか？】クリスマスケーキ🎂✨年始親戚同士でおせち料理、、、、❗好き放題食べ...

⚪︎ 参 考 に し て る 方 、動 画 名 紹 介 ⚪︎暇な時に出来る脚やせ方法💭 ⚪︎脚やせルーティン (必要なもの・使っているもの) ~参 考 に し て る 方~ ~ 参 考 に し て る 動 画 ~ 🤍 脚 や せ 筋 ト レ 🤍 🤍 マ ッ サ ー ジ 🤍 ~暇な時に出来る脚やせ~ ~ 私 の 脚 や せ ル ー テ ィ ン ~

こんばんは、そらです☁️はい、冬休み期間に投稿しようしようと思って下書きに入れてたら、いつの間にか休み明けてました笑なのでタイトルは気にしないでください😂あと、順番間違えて投稿してしまった縄跳びのやつ（説明雑すぎる）も合わせてご覧ください👏で...

浮腫が取れて次の日足が軽い！！ そして浮腫がめっちゃ取れてる日は夜中トイレに行きたくなります😂 水は今もずっと飲んでるのですが、27歳の今でも肌が綺麗ですねと言われることが多くて嬉しい🫶🏻 香りもいい匂いなのでとっても癒されますし、クリーム系よりオイルの方がコスパも良いのでとってもおすすめ◎

初めまして✨りおです❕初投稿失礼します💦本日は垢抜ける方法を紹介しようと思います✨⚠️今回紹介するのは、私が実際にしたことでは無いです。友達の垢抜け方(？)になってます。私はまだ垢抜けを頑張ってる最中です笑友達には投稿していいという許可も貰っ...

.*･ﾟズボラな私が1年間続けられた脚やせ方法.ﾟ･*.本日は何をやっても続けられなかった私が1年間続けられた脚やせ方法をご紹介します👏🏻👏🏻昔から筋トレなども続けられても3.4ヶ月で、長く続けられた事は今までありませんでした、、でもそんな私...

こんにちは〜🌤『今回は女子中高生のためのダイエット』を紹介したいと思いまsuuu中高生のためのって言ってもこのダイエットは全年齢対象です！！なので是非大人の方も読んでください🙇🏻‍♀️☁️ダイエットを始める前に☁️なんでこのダイエットが『女子...

紫外線吸収剤、亜鉛、アルコールフリー、無香料、無着色、アレルギーテスト済の、敏感肌でもアレルギーを起こしにくい、でもお手頃価格の日焼け止めがあります ‪‪❤︎‬ 高額スキンケア用品を使わなくても、年中ニキビ肌だったのが治った私が、プチプラおすすめスキンケア用品を教えます おすすめの脱毛道具を教えます 保湿力最強のリップクリームと、リップケア商品を紹介します ❁⃘*.ﾟ おすすめのヘアケア商品を紹介します 綺麗な前髪を作って、たくさん動いてもキープできる、最強な前髪を作っちゃおう ‪‪❤︎ 理想的なハンドクリームなんてないわ ……という方 .ᐟ.ᐟ それでも大丈夫 .ᐟ.ᐟ‬ 私が色々なマッサージをして、1番効いたと実感があったものを教えます ‪‪❤︎ 私が色々なストレッチをして、1番効いたと実感があ