𝙆𝘼𝙉𝙊𝙉🍒 on LIPS 「 今回は意外と続く体型維持の方法について】 ..」

こんばんわ🌙今回は‪✂︎【意外と続く?!?!体型維持の方法について】をざっとご紹介🍒💗れっつごー！！！まず初めにダイエットでやってダメなことの紹介👩🏻‍🎓・断食断食はすぐに効果が出ると思いがちだと思います…けど「我慢の限界」がきて、食べてしまった時にリバウンドしてしまいます🤧なので『食べるものと食べる時間』を決めるといいです🥰例えば……〜𝟮𝟭:𝟬𝟬以降は食べたものが消化されない油っこいものは皮脂になってくる食べるものによって太ももに肉がついたりする〜などを承知した上で…〇15時のおやつはありにする〇ポテチなどは脂質が多いから、フルーツにするなど工夫をするといいです…///・偏った食事例えば、...

今回は私のナイトルーティンを紹介します⸜🙌🏻⸝‍誰か需要教えて(((((レッツゴー🚗💨〜18：00〜夜ご飯を食べます🍚これを投稿した日は、ハンバーグでした🍔〜19：00〜この時間はだいたいテレビを見たりスマホ見ます📱目が悪くなるのが嫌なのでブルーライトカットしてます✂〜19：30〜30分だけ課題をします🖊毎日この時間に〜分だけ勉強する！！！と決めるのがいいです✋〜20：00〜全体の部屋の掃除します🧹私は綺麗好きなので、隅々まで綺麗にしちゃいます🌌〜21：00〜お風呂に入ります🛀私は湯船に浸かるのが苦手なので基本年中シャワーです🚿〜22：00〜ドライヤーします💁...

こんばんわ🌙今回はだれでも簡単に二重にする方法をご紹介！！！！！早速レッツゴー🚗💨一重や奥2重のみなさんっ！！！おでこ摘めますか？？？つまめる方の多くは、一重や奥2重の方が多いです…///てことは…？おでこの脂肪を無くせば二重になれるんです✨✨脂肪のなくし方紹介👩🏻‍🎓⇩・グーの手を出して、おでこをグリグリ1分半・おでこから、耳裏まで流す以上です！！！ぜひやってみて、結果をコメントに書いてみてください👩🏻‍🎓

今回はだれでも簡単に垢抜けれる方法を教えます🤫意外と簡単なので試して見てください！！！1髪の毛をさらさらにするモテる子は大体さらさらですよねー🥱フィーノのヘアオイルとヘアマスクを使うとまとまります！！！2健康的な細さ【健康的】ですよ！！！！！ほっっそすぎる子たまに居ますけど、ほどほどに痩せましょう✌️私の前の投稿見てみればダイエット上手くいくと思います🍔3目を大きくする今田美桜さんとな目ぱっちりで可愛いですよね🥺これも私の投稿を見ていただければ…（二重にする方法のやつ）4顔を小さくするこれまた今田美桜さんもそうなんですけど！！！今田美桜さんは目ぱっちりで小顔なんです😅1やさしい...

こんにちは🌞今回は【髪の毛とぅるんとぅるん大作戦】です…///だれでも簡単にお財布にも優しくできます🤧🤧れっつごー💨〜買うもの〜・フィーノオイル・フィーノトリートメントこれだけです⸜🙌🏻⸝‍〜すること〜1シャンプーのあとにフィーノのトリートメントを塗ります⇩210分放置⇩3体洗うなり…⇩4お風呂上がったらしっかりタオルドライしてからフィーノのオイルを塗りますそしたらもうとぅるんとぅるんになります☁細かいことでなにか分からないことなどあればコメントに✏じゃあね~☁

今回は【あれ、なんか雰囲気可愛い…子の作り方】の紹介です⸝⸝⸝⸝れっつごー🛻︎♡雰囲気可愛い子の特徴♡✔髪の毛雰囲気を可愛くするには、髪の毛はふわふわに仕上げます☁例えば、ポニテを作るときにバレリーナみたいにキツキツに仕上げる方いるじゃないですか？？？のんのんのん🙅オイルはほぼ付けずに、手ぐしで結んで髪を引き出します✂✔服装服装は正直ガーリーでもなんでもいいんですけど、やっぱり誰が見ても可愛い！！！！ってなるのは…ダボダボのパーカーにフレアパンツとかです…///✔香水なるべく香りが長続きするほうがいいと思って、3プッシュくらいしてまへんか？？？のんのん🙅ワンプッシュで十分なんです😅...