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身長147cmでMAX体重70kg。そこから3年かけて40kgまで痩せました。30kgも落とせた理由はズバリ！糖質制限ダイエットです。注意⚠やりすぎは危険です。ダイエットするときは健康第一で！☆前提☆毎日朝と夜、体重計に乗って体重の確認をしま...
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💎COCOLABMCTオイル💎おはようございます🌞**♡絶賛自分磨き中の私のひとりごとに今日もご覧下さり、ありがとうございます🎀**♪♪♪今朝も私の減量のお助けアイテムのご紹介しちゃいます🤎🤍🤎🤍🤎"飲む美容液✨✨"✨🍾MCTオイル🍾✨MCT...
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ダイエット中にオススメの甘味料✨私が愛用しているのは"ラカント"という甘味料❤️糖質制限をしていても甘いコーヒーが飲みたい！！ってなることがしばしば…(笑)ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0👏🏻✨糖質はというと...
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お金をかけずに毛穴レス目指していきましょう！ 洗顔やクレンジングは怠ると毛穴汚れやくすみ、ニキビの原因になります！ ノーファンデメイク 色白さんや、ナチュラルメイク好きの方にオススメ！ 私は特にettusaisのフェイスパウダーと下地を愛用しています！ マスクにも付きにくいし、サラサラです。 お休みの日やちょこっとしたお出かけにしか行かない日は日焼け止めと、眉毛くらいでOKです笑 肌をお休みさせてあげる日だと思いましょう！ 洗顔はしっかりして化粧水と乳液で肌を整えてあげます！ 時間がある場合はパックをすると◎
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