あ on LIPS 「〜スキンケアだけじゃない大切なこと〜 ..」

無料で今日からできる美肌習慣というテーマです🌟⋆꙳ ニキビが出来にくくなった今でも、外食が続くとニキビは出来るし、野菜を意識して食べると肌のキメが整うしという感じでめちゃくちゃ実感しています笑 まずは1度自分の生活習慣を見直して、食事、睡眠、など改善できる点から頑張りましょう🌟⋆꙳

ニキビレスな肌を目指す私の投稿一覧はこちらから読むことができます⇩ ストレスをためないことも重要です。私自身「己のストレスと向き合うこと」で、これまで治りにくかったニキビが落ち着いてきたのではないかと考えています。 ニキビができても深く考えないこういう気持ちにリセットしましょう🙆🙆🙆

ニキビレスな肌を目指す私の投稿一覧はこちらから読むことができます⇩ 現在もニキビはできてしまいますが、これまでほど酷くなることはほとんどなくなりました（小鼻周辺はどうしても鼻をかむときに当たってしまい、悪化することもある）🙌 ドラッグストアで購入できる「#オロナインＨ軟膏」ですが、こちらはニキビを落ち着かせるのに効果的でした。

肌が綺麗になるとどんなメイクでも出来ると再確認した今日この頃…☀️ 自分は例外だと気付きすっぴん底上げ計画を実施いろんなものを試してみて、これやるとよかったよ＆あれは時間ドブだったなと思った事をまとめます ᝰ✍️ ビタミンとCICAと…高い化粧水使っておけば改善するよね←（ダメでした）

肌がキレイな人ほど、やらないことを決めています。毎日の小さな習慣が、数ヶ月後のお肌を大きく変えます✨ ✔ 泡で包み込むように優しく洗うのが基本✨ 曇りの日や室内でも紫外線は届きます。シミ・くすみ・ハリ不足の予防のためにも、毎日のUVケアを習慣に🌿

ニキビやテカリに効く成分って、実は「これを使えばOK」みたいな正解はないんだよね。肌質や生活習慣、使い方によって合う・合わないは人それぞれ。 だからこそ、いろいろ試しながら「自分の肌に合うもの」を見つけていくのが大切。 今回は、脂性肌やニキビが気になる人に比較的相性のいい成分をまとめみたから参考にしてみてね。

実はニキビはできる場所によって、原因の傾向が違うと言われています💡 ニキビができたら隠すだけじゃなく、まずは原因を見直してみるのも大切✨ 毎日の積み重ねで肌は変わるよ♡

実はスキンケアには「お肌に効率よく成分を届けるためのルール」があるんです！ この順番を守るだけで、スキンケアの浸透（※角質層まで）が変わります(๑>◡<๑)✨ 特に、ゆらぎ肌や肌荒れを感じている時、ニキビができそうな時は迷わずどちらか一つを選ぶ『引き算のケア』を心がけてみてください。

毎日の積み重ねで、肌の未来は変わる。 あなたはどこから始める？ 抗酸化を意識した食生活 ベリー・トマト・緑茶って、実は最強コンビ。 紫外線対策は一年中が基本 「今日曇りだし…」って油断しがちだけど、実は紫外線は常に降ってる☀️

今絶賛お肌があれちゃってる人！！ やっぱりお肌は綺麗がイチバンだけどできるだけ早く治したいしトラブルの起きない肌目指したいよね✨ 肌が揺らいでるな〜〜 ポツッとニキビができちゃった😭 って時に使ってるおすすめスキンケアアイテムをまとめてみました🌿 ブルベちゃんでは、ブルベ向けのコスメやファッションをほぼ毎日紹介しています！

ニキビ予防×美肌ケアができる薬用化粧水✨ 「スキンライフ 薬用化粧水〈医薬部外品〉」はさっぱりなのにちゃんとうるおう♡肌の内側はしっとり、外はベタつかないからメイク前にもぴったり🙆‍♀️ 有効成分は【イソプロピルメチルフェノール・グリチルリチン酸2K】。CICA（ツボクサエキス）やビタミンC誘導体、ヒアルロン酸、ハトムギエキスなど美肌保湿成分もたっぷり配合だから、ニキビ予防しながら“毛穴の目立たないつるすべ肌”を目指せます🫶 無香料＆低刺激で毎日使いやすい ✔︎ プチプラでAmazonなどのECサイトでも気軽に購入OK！

実は、ニキビができる場所は「内臓の不調」を映し出す鏡なんです🤔 私が本気で信頼している“ニキビ撃退コンビ”を紹介します🔍 ② Anetos (アネトス) 22:00 Acne Care Treatment Serum ここが凄い！：サリチル酸 × CICA(ツボクサエキス) の黄金処方。