こんにちは〜snowedです❄実は言っていなかったsnowedの波乱万丈な過去を今回は話しちゃいます!私、あるものの全国コンクールで1位をとったり、中一で海外で活躍したイケメンと付き合えたんです!びっくり。さて、、⤵︎︎読んでみてください私は...
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低身長のダイエット記録♡♡今日はたくさん歩けました❕間食もコーヒーだけだったし、空腹睡眠が出来そうです!膝下がo脚気味な所が気になるので改善できる方法を見つけていきたいなと思います今日したこと1.お尻の筋トレ2.前もものストレッチ3.筋膜ロー...
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低身長のダイエット記録♡♡今日は消費カロリー上回ってないし休日なのによく歩いて頑張りましたー!友達と散歩したのであっという間に時間が過ぎました。こんな風にダイエットを楽しんでいきたいです❕今日したこと1.プランク2.おしりの筋トレ3.前もも伸...
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低身長のダイエット記録♡今日は冬休み最後で、歩きにいけなかった…あと、お母さんが唐揚げを買ってきてくれて2個も食べちゃいました。明日から学校が始まるので気を引きしめて頑張りたいです!今日やった運動は1.筋膜ローラー2.おしりの筋トレ3.内もも...
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低身長のダイエット記録♡♡今日はちょっと食べすぎたかも?でも、おやつは食べなかったしいい感じとしよう…脚やせの筋トレに飽きてきたのでモチベが上がらないけど色んな種類の脚やせ筋トレして続けようー!今日したこと1.おしりの筋トレ2.筋膜ローラー3...
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