もも on LIPS 「 今回は涙袋を成長させる方法を ..」

①左脚を前に出して右脚を曲げる ②仰向けになってお尻を締める 片方の脚を曲げて1分する！！ ③壁に片手をつき、片膝を曲げて斜め上に引き上げる ④③の後、ゆっくり下ろしてまた③をやってを繰り返す テンポよく20回してねん ⑤うつ伏せになってお尻を締める 両脚閉じて尻を締める ⑥上体と両脚を引き上げ、床から浮かせる みぞおちくらいから上をゆっくりと起こし、両脚を引き上げる！ ⑦⑥の体制で手の親指が上にくるように肩甲骨を寄せる 20〜30秒キープ！

ZARAの香水変色させちゃった😭違う使い方をするっ！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、香水のちょっと違う使い方の紹介です！久しぶりに部屋の片付けをしていたら、なんと数年前に買ったZARAの香水が変色して出てき...

こんばんは！今回ご紹介するのは、、、こちらです！どぅおおおーん！！！＋eaisプラスエアイズ　炭酸オールインワン美容液定期コース100g/約1ヶ月分（送料無料　税込み4378円）こちらの美容液は、しっかりよく振ってから2.5㌢ほどぐらい泡を出...

【帰宅部女子の放課後】について今回は、帰宅部の私の放課後(ナイトルーティーン？)について紹介していきたいと思います！それではLet'sgo！！！✄✄・帰ってきたらまず洗顔と歯磨き↳スクールメイクを落として、化粧水を塗ります！！・お着替えをする...

【中高生のお小遣いで毎日少しのマッサージで脚痩せできる方法知っていますか🤭☀️】時間帯:お風呂上がり使うもの:ニベア、ご自身の手方法:①パンツ一丁になります。w(手も冷えてると非常に冷たいので布団とかであっためるといいかもです…。)②ニベアク...

こんばんは😌🌠💕❅*°こゆき❅*°です！！今日も読んで貰えれば嬉しいです☺今日紹介する物は私が普段使っているボディークリームです✨私が使ってるボディークリームは…ダイアンボタニカルボディミルクモイストリラックスです！！このクリームマツモトキヨ...

💡耳に輪ゴムをかける 💡水をたくさん飲む 💡朝起きたら白湯を飲む 💡姿勢を良くする 💡湯船に毎日浸かる 💡顔,脚マッサージをする 💡甘いジュースなどは控える 💡フルーツを食べる 💡睡眠7時間以上とる

今回はヘアケアにです！顔に自信はないのですが髪の毛には少～し自信があります‼️なので私が普段しているヘアケアを紹介したいと思います✨サラサラ髪に必要なのはやっぱり艶です！艶があると綺麗～って思ってもらいやすいのでポイント⭐その艶は夜に仕込むの...

実は私…自粛期間中に何故かまつ毛がめちゃくちゃ伸びたんです！なぜかな〜と思って色々ふりかえってみたら思い当たる節があったので紹介したいと思います！特別なものは使わないので誰でも実践しやすいかと思います✨まず、日本人の平均のまつ毛の長さって、6...

『コロナ休みの間に痩せよう！』おはよう、こんにちは、こんばんは！いのゆきです✋学生の皆さん！今コロナの影響で休校中ですよね私もその1人です。休みになったはいいけど昼夜逆転しちゃうし、暇さえあればゲームやYouTube、お菓子を食べまくる、ごろ...

【女子力高めなナイトルーティーン☁☁☁】こんにちは！☁ゆき☁です！前回はモーニングルーティンを紹介したのですが、（気になる方は見てください！）今回はナイトルーティーンを紹介していきたいと思います！それでは、Let'sGo！！！🚗✄✄【学校編🏫...

初投稿です。なむと申します🙌今回紹介したいのは、つるぺた火サス状態だった私の胸がシャツのボタンパツパツになるまで成長した方法です！だいたいはツボ押しと胸周りのぜい肉を寄せ集めるマッサージをしてます。〜ツボ押し編〜①脇とバストトップを結んだあた...