sum on LIPS 「今回は、０円で出来る美容習慣を紹介していきます！ ..」

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投稿日：2021年12月26日

こんにちは！mmaa🍍です！今回は、０円で出来る美容習慣を紹介していきます！ 1，洗顔前にホットタオル！　少し熱いぐらいに温めたホットタオルを顔にのせるだけ！こうする事で、毛穴が開くので毛穴の汚れもゴッソリとれます！！スチーマーを持っていない方はこれで代用！(๑و•̀ω•́)و 2，朝はぬるま湯洗顔！　朝風呂に入れる人は、お風呂に入りながら洗顔してOKですが、入れない方は🙅‍♀️です！洗顔の洗い残しで、ニキビや肌荒れのもとになってしまいます⚠️ 3，シャンプー前に頭皮マッサージ！　シャンプー前に指の腹で軽く頭皮マッサージすると泡立ちが良くなったり、髪がサラサラになります！試してみる価値アリです(๑˃̵ᴗ˂̵)و 4，温かい飲み物を飲む！　基礎代謝が上がるだけでなく、むくみ防止にもなるらしい！リラックス効果も…飲むだけで！🍵 （お水がオススメです） 5，食べる順番を意識する！　野菜や汁物から食べるだけで、消化の手助けをしてくれたり、血糖値の上昇を抑えてくれる！これはもう、やるしかない❤️‍🔥 6，ふくらはぎのマッサージ！　血流が良くなって痩せやすくなるらしい！お風呂に入りながらやると効果UP٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ 7，いい姿勢を意識する！　姿勢を意識するだけで、印象が良くなる！お腹もスッキリしているように見える👀 8，お水を沢山飲む！　1.5〜2ℓ飲みましょう。便秘解消になります💩 9，睡眠をとる！　なんだかんだでこれが1番効果あります… 最低５〜6時間は寝ましょう( ˇωˇ ) 10，私をフォローする＆私の他の投稿も見る！　9で終わるとキリが悪いなと思ったので笑笑以上！０円美容習慣でした！ぜひいいねとフォロー、いつでも見れるようにクリップもして下さいね〜待ってます♡ #ホットタオル　　 #毛穴ケア化粧　　 #スチーマー #朝_洗顔　　　　 #頭皮ケア　　　 #髪質改善 #頭皮マッサージ　 #髪の毛サラサラ #顔_むくみ #足マッサージ　　 #足_むくみ　　 #お腹痩せ #便秘解消　　　　 #フォロバ100 　#フォロバ

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