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夏休みは、垢抜ける最大のチャンス🌻🤍 「痩せたい」「可愛くなりたい」そう思ってるなら、今がいちばん変われるタイミング✨ 効率よく痩せる方法 🍽️ 太らない食事のコツ 🏋️♀️ 自宅でできる簡単トレーニング 💧 むくみ解消の方法 💄 垢抜ける美容習慣 1日1つでも続ければ、夏休みが終わる頃にはきっと今より自分を好きになれる🤍
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38- 3ヶ月前
ながら食べ。スマホを見ながらとか、なんとなく食べてしまうことが多かったんですが、ちゃんと食事に集中するだけで気持ち的にも余裕が出る気がして、ちょっと丁寧な印象に近づいた気がします。 ORBISヘアミルク激推し♡ツヤだけは意識するようにしたらそれだけでも見え方が変わった気がしました◎ 清潔感が出るので意外と大事だなと感じています。
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- 6ヶ月前
お盆引きこもりの予定⇨@tomo__happylife……………………………………………………………夏休みにやりたい美容習慣もうお盆休みの方や、学生さんは夏休みの方も多いのかな？連休中にできる美容習慣をまとめました🥰連休中はお食事など誘惑も多いけどストレスを溜めず無理のない範囲で一緒に頑張りましょう💓プロフィールの楽天roomにのせてあるので是非チェックしてみてください♡→@tomo__happylife……………………………………………………………最後までご覧頂きありがとうございます🙇♂️♡いいねやフォロー、コメントいつもありがとうございます♡@tomo__happylife...
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- 2022.08.21
他の投稿はこちらから⇨tomo_happylife……………………………………………………………¨̮♡毎日の美容ルーティン〜morning編〜忙しい朝だけど5分だけでも早起きして朝活したり美意識高めると気分も上がる☀️最近飲んでる@amis_proteinのプロテインはHOTでも飲めるから寒い冬にもぴったり❄️☕️……………………………………………………………¨̮♡最後までご覧頂きありがとうございます🙇♂️💕20代OLが暮らしに役立つことを投稿しています！・美容やファッション、ダイエット・節約や暮らしのこと・二人暮らしの日常などを投稿してますので是非チェックしてください❤️...
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- 2021.12.29
【やればやるほど小顔になる！小顔マッサージ】小顔マッサージの投稿需要あるって言ってくれた人が多かったから出してみた！参考になったら嬉しい！！やり方は画像に頑張って載せてみた！笑多分わかりにくいごめんなさい笑笑2週間毎日続ければ確実に小さくなる！わたしは朝と夜やってた時、2週間後には顔小さくなったねって他の人から言われるくらい変わった！だから効果ある！！マッサージする時はぜひ乳液とかクリームをつけてからやってね！マッサージなんてする暇ないよ！！って言う忙しい人もぜひ耳の下の窪んでるとこ押してみてほしい！！ここ押すとめちゃめちゃ痛いと思うんだけどそれは老廃物が溜まってる証拠！！
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- 2022.12.11
やればやるほど小顔になる！小顔マッサージ 2週間毎日続ければ確実に小さくなる！ マッサージする時はぜひ乳液とかクリームをつけてからやってね！ 押せば押すほど顔小さくなるし、だんだん痛みも減っていくよ！ 顔が小さくなりたい人！ぜひ2週間！試してみて！！
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- 2023.09.15
カロリーは低いかもしれないけれど、糖質が高いため、自分にはあまり効果なし。 野菜ダイエット普通に良さそう。 結論：野菜は｢食べすぎる｣と返って失敗する。 明日から～をすると決めていい項目は｢1つ｣のみ。 結論：やることはます｢1つから｣ 個人的におすすめするダイエット法は、◎ダイエットについての知識をみにつける◎なぜそれが痩せるのか？を考える◎プロテインと筋トレ◎姿勢を正す、時間があればストレッチ◎モチベの維持
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- 2022.06.14
大学生って意外と時間ない笑 女子大だから1限なんて基本みんなノーメイクなんだけどちゃんと顔面作っていきたい日はこんな感じで頑張ってました！笑 あんなに学校やだあああーって思ってたけどいざ終わってしまうとほんとに悲しい🥲
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- 4
- 2024.03.25
初めまして！おうちさんです🏡❣️初投稿です🌟よろしくお願いします✌🏻❣️私が紹介するダイエットは長期的なものです！○来年の夏までに痩せて海に行きたい！😿○大学生になるまでに痩せたい！😵○コロナで人に会えない間に痩せたい！😠○痩せてから来年推しに会いにいきたい！😰こういう方におすすめです！ぜひ参考にしてください😸💞1枚目の画像の背景は実際の私の体重推移です！私、1年前は体重が65kgもあったんです…T^Tその時の写真を見たくないほど本当に太ってました😭太った原因は🍚運動をしていなかった！🍚暇さえあれば食べる！🍚便秘体質！この3つでした。○親やまわりから言われる「太ったね」って言葉の重さ…...
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- 2020.07.10
私は踏み台昇降と宅トレオンリーで-10kgしました。宅トレはいつでもどこでも場所さえあればできます。 踏み台昇降は初期投資も踏み台を買うだけなので2,000円以内と少なくてすみますし、うるさくないので好きな時間にできます。 ウエストも72.5cmから63.5cmと-9cm減らせました✨
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- 2025.01.29
無事受験と終わり、、。春から高校生になるうみです！今日から毎日投稿を目標に頑張ります！それから沢山見てくれると嬉しいです！！今回は、高校生になるまでにすることを、紹介します！！最後まで読んでくれると嬉しいです！では、スタート！❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀①ダイエット！身長146センチで43キロで標準よりは痩せているのですが、。シンデレラ体重の38キロを目指して、－5キロ目標に頑張りたいと思います！②足を細くする！足がすごく太くて、今のままではスカートを短く履けないので💦頑張って足を細くしようと思います！③持ち物を可愛いものに揃える！女の子って感じの子になりたいので、...
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- 2021.03.05
初めまして！こんぶです！！こぶたから人間になるまでの経緯、私のダイエットについて話そうと思います！！🐷私がやったダイエット、マッサージ等々の本題は🦋🦋からです！！私、食べるのが大好きで、、中学の時部活を引退して受験期はストレスフリーに生きてたので食べたい時に食べたいものを食べてました😋(塾終わりの22時に菓子パンからの夜ご飯ガッツリとか)高校入学後も1年生の3学期前くらいまではこの顔、体型で自分に自信を持って生活してました()今考えたらこんな姿でよく外歩けたなって思います本当に、、😔高校1年生のコロナ前位から少しだけ前髪薄くしてみたり眉毛整えたりしてたけど全然垢抜けない()...
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- 2021.02.01
くりちゃん🌰さんの人気クチコミ
身長別目指す体重の早見表🐥ㅤㅤ#標準体重#理想体重#シンデレラ体重#第一印象UP作戦#動画で比較レビュー
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- 2022.03.11
最大の特徴はオールインワン構造だと思う！ 脚全体だけでなくウエストまで キュッと引き締めてくれる💃🏼 太ももやふくらはぎなど脚全体だけでなく 12ヶ所もアプローチしてくれるから くびれ・お腹・骨盤・背中から姿勢までも 正してくれるんです🔅 履いてる人からはこれも良く破れるって聞くなぁ〜 締め付け部分ってゴムになっていて履くと ボコボコラインが出るじゃないですか？ でもこれはタイツみたいな見た目だから 私服にも使えちゃうんです👗 各部分によって加圧を変えて それぞれに合わせてしっかりアプローチ リンパ部までの刺激で代謝アップするのに加え メラメラ温まるゲルマニウム加工でさらに代謝アップ 日中も使用できるものは❸と同様 線がないから合わせやすい！ 『履くだけで痩せるものはない！』ってこと💥 でも確実に浮腫が取れるだけで 細く見えるから使用メリットは大あり！
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- 2021.10.26
2024年春は【透けるツヤ】がポイント💎 内側にツヤ感が閉じこもっていて 素肌美を引き出してくれるかがポイント🌱 ヒロさんの愛がこもった解説何回も聞いちゃう🤭 細かい1つ1つの説明は画像を見てね👀
もっと見る- 225
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- 2024.03.17
チークのイマドキ新常識🐥ㅤㅤㅤㅤチークってただ赤みを足すだけじゃないんです！ㅤㅤ『肌馴染みが良く、薄付けができるもの』コレがイマドキの新常識💠ㅤㅤ今回は特に肌馴染みが良く血色感が出せるもの“5つ”厳選しました！ㅤㅤ早速紹介いこーーう💨💨💨ㅤㅤㅤㅤ✅M•A•C/ミネラライズブラッシュㅤㅤさすがデパコス…お値段はお高め🌀でも全26種類の中から自分に合ったカラーを選べてより血色感ある肌を作り出せます！私は「ヘイ,コーラル,ヘイ…」カラーを使用🔅色黒+イエベの私にマジでぴったり！ㅤㅤㅤㅤ✅CEZANNE/パールグロウチークㅤㅤプチプラで高発色でオススメ度No.1👑全3種類と少なめではあるけど...
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- 2022.02.01
ReFaから新作でピンクがたくさん出ましたね🩷 ドライヤー・アイロン・コテはホワイトを揃えていて 折りたためる⚫︎リファ ビューテック ドライヤー スマート 旅行に持って行くのに超便利で羨ましい🥺 ＊ReFaビューテック ドライヤープロ 価格：43,000円(税込)
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- 2024.04.20
2021年の失敗は繰り返さない💪🏽ㅤㅤㅤㅤ2021年買って後悔した“リピ無しコスメ”をご紹介‼︎ㅤㅤもちろん良いところもあるんやけど他にいい商品がある！ってものを6つ選びました◎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ❎セザンヌㅤㅤ超細芯アイブロウㅤㅤ眉尻はシュッと細くはっきり描きたい派なので購入👛でも…🌀細すぎて折れる！🌀内容量が少なすぎる！とくに内容量が0.02gと少なすぎるんです😢折れやすいのに加えて少ないので一瞬で終わる。。ㅤㅤㅤㅤ❎ビオレ パチパチはたらくメイク落としㅤㅤメイクはしっかり落ちて肌めっちゃ柔らかくなる✨でも…🌀内容量が少ない！いや、また同じ理由かよって思った？
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- 2021.12.31
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