ちゃんえみ on LIPS 「11月13日(土) 基本トレーニング メモ↓ ..」

こんばんわ！眠たい中打っています♡すきな人とはラインしてるけど学校では挨拶しかできない。あー勇気が欲しいな、って思いますね笑、一度きりの人生後悔したくないなって最近考えていていろいろがんばりますわい！朝🌞朝マック友達と🤝昼🍎お弁当夜🌝ごはん、...

こんばんは😌🌠💕ダイエット3日目の結果を投稿したいと思います！午前中：お散歩30分、腹筋10分午後：買い物1時間、くびれを作る筋トレ、腹筋足のマッサージ結果は､､､43.5→43.3ほんとに少しづつですが体重が減ってきてます！わーいわーい⸜(...

こんばんわ！三日坊主の私でも頑張って6日まできました🤗今日もすきな人と話せなかった萎え人目気にしすぎててだめだなぁでも！今日初めて通話したんです！！！♡それだけで嬉しいってどれだけ単純なのってね笑笑朝🌞チーズバーガー、味噌汁昼🍎お弁当夜🌝魚や...

こんばんわ！今日なんとバイトの終わりにすきな人と遊んだ！！でも期待はしないでおく笑笑しかも！ちゃんと学校で話せたし！まあそれは置いといて朝🌞ご飯、味噌汁、チキン？昼🍎購買のパン２つ夜🌝サラダチキン🥗青汁もこれから飲むよー！運動TikTokの踊...

日焼け止めを塗ります。 使ってる日焼け止め→スキンケアトーンアップ エッセンス ラベンダー ベージュのパウダーを使うと肌が綺麗に見えます！👍 朝は時間との勝負なので10分くらいで食べ終わらせます！ 髪の毛にオイルをつけたりあほ毛スティック (3COINS)やケープ(緑)を使って固めます。 ケープの緑はナチュラルに固まるのでおすすめです！

‎𓊆雑談脱毛𓊇今回は脱毛について書いていこうと思います(♡´艸`)私は元々お肌が弱くて、大学時代は周りの友達が脱毛サロンに通う中、きっと私にはムリだろうなと諦めていました*☂*̣̩⋆̩社会人になってから、やっぱり私も脱毛したい！と思い、今年の...

こんばんは。二重手術（小切開法・部分切開法）術後1日目です。約24時間経過後の写真です。手術当日と比べると、目が開くようになりました。ですが、注射麻酔の内出血が目立ってきましたね。どうしても抵抗があり、創部を直接冷やせなかったのである程度覚悟...

Vita B3 SourceはTIAMで売上NO1の製品🥹✨ みずみずしくサラッとした肌なじみの良いテクスチャーでしっとりとした使い心地でした 潤いを保って透明感があるツヤのある肌に導いてくれます Vitamin C24 Surprise SerumはビタミンE、ビタミンCが配合された精製水0%の高濃度（イギリスDSM社プレミアム高品質高濃度のビタミンC使用）無香料の夜用美容液です オイルのようなツルっとするテクスチャーですがベタベタする感じはありませんでした 塗布直後じわりと肌が温かくなり浸透しているのが実感できます キメが整ってハリ感がupした感じがありました 使い続ける事でくすみのない内側から明るくなるような肌に導いてくれそうです 効性のある感じが凄く私の好みで、お気に入りの１本になりました✨