まいち on LIPS 「10キロ痩せた私のマストアイテム！ ..」

手軽に浮腫やコリをケアしたい方へおすすめ😚💓 ダイソーで(確か300〜500円商品)購入した、筋膜ローラーとスティック🙌 これ一つで全身ほぐせる ◎首や脚など乗せておくだけでも程よい圧がかかって気持ち良い マットなしでいつでも使える ◎力加減を調整しやすい ◎ピンポイントでほぐすのに適している

着圧が強力。360度強力着圧で、最初、私の足にこの着圧が入るかな？ と思いながら、履いてみると 思った以上にフィット😳✨️ お臍の下まですっぽり包み込んでくれ 贅肉もすっぽり。心地いいフィット感。 個人的には、立ち仕事で 夕方足がパンパンになるけど 足の浮腫がかなり軽減したよ。

去年1年間で20キロ減量に成功！🐽あとマイナス5キロ！が目標です✨✨…と言っても今は体重より自分の理想の体型になれるように日々努力したいです☺︎スキンケアに加えてダイエット情報も少しずつ投稿したいと思っています☺︎☺︎他の投稿もぜひご覧下さい...

私はゆるめの脂質制限をしています！ でも土日は馬鹿みたいに脂質摂取してます😂 私はモデルさんやヨジャドルちゃん見たいなスラっとしたスタイルに憧れるからそこを目指しているけど、それが全てではないし正しいわけじゃないです。 人の体型に正解も不正解も無いです。 骨ストの方は自分を卑下して言いがちだけど、魅力的な骨格だと思います。

筋膜ほぐしに最適‼︎ダイエットのお供こんにちはこんばんはちょあです☺︎今回は私が最近使いはじめた✨フォームローラー✨をご紹介します‼︎プロフィールに書いてあるように、私は元ソフトボール選手🥎で、10年以上続けてました‼︎全国的に見ても強いチー...

💎ニトリダイエットスリッパBK💎絶賛自分磨き強化中…🎀**目標マイナス5キロ…🐽**夏にLIVE参戦があるので、夏までに落とします…✨✨⤴︎⤴︎↑と、宣言して自分を追い込む…w🤣20キロ落としたんだから！あたしなら出来るさっっ✨✨⤴︎⤴︎↑と...

ダイエットスリッパ履くと...＊姿勢が良くなる＊ふくらはぎや太ももの筋肉を刺激＊腹痛や背筋も刺激＊足の裏のツボを刺激し、血流が良くなる※むくみや冷え性の改善などの効果が期待…✨✨⤴︎⤴︎ ニトリのダイエットスリッパはかわいいし、履いてるだけで上がります…🎀*♪⤴︎⤴︎ しかもこちらを履き始めて太ももが少しサイズダウンしたような…✨

💎伊右衛門特茶💎絶賛ダイエット継続中…🎀**今日の水分補給…🧉**♬🍵特茶の効果🍵"脂肪燃焼"…🔥🔥🔥**脂肪を分解する酵素を活性化させる"ケルセチン"を含んでいるため、主に"体脂肪を減らす"という効果があります…✨✨⤴︎⤴︎通勤、通学、仕事...

最近の足痩せメニュー✊🏻コロナ太りからようやく元に戻ったかな？って思えるようになりました（ずっと言ってる）①と②のどちらか1つ＋③をしています！週に2日程はストラッチかフォームローラーのみのおやすみの日を作ってます。プラスで腹筋と軽いゆるゆる...

こんにちはお久しぶりです〜！154センチ　45.2ここ数ヶ月は筋トレやマッサージもしてなくて，食事制限もしてませんでした😑着圧も履いてなかったので足も浮腫みまくりでした、、！なんと正月太り2キロ、、😢46.4まで行きました♡1月3日がbefo...

ひんやり心地よい爽快感が足を包み込み気分もほぐれて軽～くなります…✨✨⤴︎⤴︎ 毎日のお風呂上がりのマッサージの後に必須アイテムとなっています…♥️** 湿布感覚でふくらはぎ、足の甲に貼るのがおすすめです…🦢**

💎ラクシュミー極上はちみつ紅茶💎絶賛自分磨き強化中…🎀**↑このワード久々に使いました…w🐽**去年1月から"total23キロ"減量したのに、今年落とした分の3キロがリバウンド気味…🐽🐽🐽**さすがに3キロオーバーすると体が重いので、気合い...