LIPS月間トレンド賞2026年2月
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ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ|無印良品他、2商品を使った口コミ - ♡美容のために!ぐっすり眠れて睡眠の質を高めるおすすめアイテムとメンタルの保ち方♡

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♡美容のために!ぐっすり眠れて睡眠の質を高めるおすすめアイテムとメンタルの保ち方♡ 〝美肌は夜つくられる〟そんな言葉がある通り睡眠と美容は密接に関係しています 美肌を保つために重要な「成長ホルモン」が眠りについてから2-3時間後の間に分泌されるます。 睡眠の2時間前までにお風呂に入ることが大事です!お風呂上がりのほてりが引いて入眠に最適なタイミングになるためです🤍´- 私は8-10時の間にお風呂に入って11時から布団に入りストレッチをして12時には寝れるようにしてます!起きるのは10時くらいです(笑) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 睡眠の質向上のためのおすすめアイテム♡ ・無印良品フレグランスミスト おやすみブレンド ・無印良品ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ 私は気分でどちらか片方を使ってますがミストの方が手軽でいいです! スウィートオレンジの香りが爽やかでいい匂い🍊 どんなけ寝付き悪くても携帯閉じて目をつぶれば大体寝れます! 睡眠に悩んでる人に1回使って見てほしい! ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 睡眠の環境を整えることも大事で、私はお気に入りの枕カバー、ベッドシーツ、クッション、抱き枕などめちゃめちゃこだわってベッドを作ってます! ベッドシーツはジェラートピケ ベッドカバー、枕カバー、クッションはデコホーム ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 〜番外編〜 メンタルの保ち方 ストレス社会の世の中どれだけ睡眠がいいって分かってても夜悩んだりして寝付けないことありますよね??ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ 私も以前はそうで、落ち込みやすく鬱になったこともありました。私は大学で心理学の勉強をしていてそこから得たメンタルの保ち方を少し紹介します! 主に私の敬愛なるマーフィー博士の本に書かれていたことですが、 ・良いことを思えばいいことがおこる。悪いことを思えば悪いことがおこる。 ・成功者は失敗をしている。失敗は成功の母 ・人間は誰でも成功するようにできている ・根拠の無い不安や心配は無駄である ・自分も他人も肯定しなさい という言葉が私のメンタルを保ってくれています マーフィー博士の本を買ってみるとより心が救われて、今後の人生の指針になるのでおすすめです🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 参考になれば嬉しいです😭♡ フォロー、いいね、クリップ、コメントお待ちしております🧸𖤐⡱ #アウトバスルーティン #睡眠

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柑橘系の香りで癒されて 心地よく眠りにつける感じです😊

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とても落ち着きのある香りで癒される😌🪻🍀

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シンプルだけど手軽に楽しめるので気に入ってます😊

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森林ぽさも感じつつ お花のような甘い香りも感じられる 清潔感のある爽やかな香りです🌿

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フレグランスミスト おやすみブレンド

1,490円
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テスターを嗅いだ瞬間、 ほわわ〜〜✨ 安らいだ幸せな気分になれると思います☺️🌷✨

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ロールオンフレグランス おやすみブレンド / 無印良品

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ロールオンフレグランス おやすみブレンド

1,290円
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柑橘系にウッディ系の香りが配合されていて、爽やかな中に落ち着きを感じます♪

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ロールオンフレグランス すっきりブレンド

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柑橘系のさっぱりとした香りとすーっとした清涼感のある香りが程よく混ざった感じ👀💡

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ルームフレグランスランキング

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John's Blend

F&D ルームミスト

1,058円
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ふんわり漂う甘い香りに癒されます♡ホワイトムスクの香りが好きな方に是非!

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サワデー

Sawaday香るStick パルファム

オープン価格
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日用品ランキング第71位

これでいい女の部屋の匂いになれますよ??ワンコインでおつりが返ってました。プチプラ最高です♡

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へトラス

ヘリテージディフューザー

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甘すぎず、重すぎず、お部屋の雰囲気を格上げする感じのこのおしゃれなデザインが好き❤︎

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ルームフレグランススプレーおやすみブレンド

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香りはミストやオイルに比べたら控えめだけど、広い空間でも優しく香ってくれます。 布製品にも使えるので洋服にも◎

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サワデー

Sawaday香るStick

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誰からも愛されるフルーティーフローラル調の香りです♡

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ホワイトティーの香りは爽やかさがありつつほんのり甘さも感じる上品な香りです✨

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とにかく香りがとってもよくて 持続力も高めだから 毎日いい香りに包まれてしあわせ〜❤︎

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甘くて優しい香りが風や空気の流れと一緒にふわっと香ってくれます。 春の雰囲気,香りが楽しめます。

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ルームディフューザー サクラチェリーブロッサム2026

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しばらくすると桜以外のお花の香りも感じてそれが嫌味なくまとまっていてとても良い香りです☺️

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超音波アロマディフューザー 11SS

4,890円(編集部調べ)
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時間で自動的に止まってくれるので、消し忘れもなく 寝る前のリラックスタイムに使ったりできてとっても便利です!

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北見ハッカ通商

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アウトドアなどでは、 服などに付けると虫除けに♪

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ミントやユーカリのスッキリ感と、奥に感じるラベンダーのほのかな甘さがあります。

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エッセンシャルオイル おやすみブレンド

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DAISO

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2,420円
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生活の木

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香水(ユニセックス)ランキング

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オー ド トワレ 《ナイルの庭》

19,580円
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唯一の爽やかな香り。 フローラル系以外で好きだなって思ったのはこれだけ☺︎笑

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レプリカ オードトワレ レイジー サンデーモーニング

19,800円
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香水ランキング第22位

フローラルムスクの香りでリラックスしたムードで使える♡キツくないので、香水に苦手意識がある方にも◎

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SHIRO

サボン ボディコロン

1,980円
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清潔で透明感のある自然な石けんの香り。持ち運びもしやすく、どこでも手軽にひとふきするだけ!

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The PERFUME OIL FACTORY

The ORIGINAL PERFUME OIL

4,598円
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ローラータイプなのでとても持ち運びしやすい。持続性もあり、朝つけて夕方ごろまで香ってくれる◎

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無印良品

フレグランスミスト おやすみブレンド

1,490円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:333件
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香水ランキング第40位

テスターを嗅いだ瞬間、 ほわわ〜〜✨ 安らいだ幸せな気分になれると思います☺️🌷✨

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Jo MALONE LONDON

ネクタリン ブロッサム & ハニー コロン

11,880円
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甘いピーチの香りだけど、ギトギトしてなくて爽やかなもぎたての香り。

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TOM FORD BEAUTY

ロスト チェリー オード パルファム スプレィ

49,500円
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diptyque

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オー ドゥ サボン 80mL

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