ほの。 on LIPS 「垢抜けたい🌷🤍 ~ My routine~ ..」

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投稿日：2021年09月13日

垢抜けたい🌷🤍 ~ My routine~ ☀️ 1. 白湯をくびっっと。1杯❕ 2. 拭き取り化粧水で顔をすっきりと。 3. 輪ゴム & ツボ押しで小顔効果🐰 4. 肩回し & 首回しで身体をほぐす𓈒 𓂂𓏸 5. 【朝ごはん】はもりもりと。 ※ 8時間ダイエット時は別の食事メニューを 6. 軽いスクールメイクを。 ※ 日焼け止めは必ず忘れずに❕ 7. ストレートアイロンで髪の癖を無くす🪞 🌻 学校なので意識していることになります 1. 座る時立つ時の姿勢🙃 2. 【お昼ご飯】もしっかり食べる。 🌙 1. ダンスで有酸素運動💃 2. 脚パカ & カエル足で脚やせ👡 (3). 余裕があるときは筋トレ。 4. 湯船につかる🛁 5. 脚マッサージ🐾 6. スキンケアでお肌をぷるるん。❕ 7. ヘアケアは抜かりなく🍀 8.【夜ご飯】は炭水化物を抜く。 ※8時までにはご飯を食べる⏰ 9. ストレッチ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿かわいくなりたい。自信をつけたい。そんな私のルーティーン🎀 来年には、夢の看護学生なので…❕ それまでに少しでも素敵な自分になってやりたいんです😤😤 応援してくださる方、また、こうしたら垢抜けるよっ。🧸 など... アドバイスも頂けると嬉しいです❕❕ 最後に、私の憧れさんをちょろっと。👀 #垢抜ける方法 #ルーティーン #はじめての投稿