ℛ*.+ﾟ on LIPS 「こんちゃ！Rです！ 今日は私の好きなのを選びました！ ..」

ひなののダイエットコーナーです☁️今日、私は登校日だったんですけどあと夏休みも１０日になりました。皆さんは、あと何日くらいですか？このラストスパートで２キロ落とそうと思ってます。では、ひなの流のダイエットを紹介したいと思います。（参考にさせて...

スリムアップスリム7日間チャレンジ2日目です！昨日飲んでみた感想はすごい腹持ちがいい！って感じです笑お腹空かないし、甘いからおやつ食べたいって欲求もきませんでした！私の飲み方はお昼の時間に一気に飲む訳ではなくて、時間をかけてゆっくりちょっとず...

MYMEMO食べ物朝）食パン1枚+トマトジュース1杯昼）そうめん+ゆで卵2個間）アイス1個夜）たこ焼き+トマトジュース2杯運動：お風呂で腹筋10回を5分かけてやった　　　めっちゃスローで。　　　結構きつかった！　　　あと、『ひなちゃんねる』さ...

お菓子食べてOK!無理に運動しなくてOK!〇〇〇〇〇〇ダイエット！今回は私がいつの間にか行っていたほうれん草ダイエットについて紹介させていただきます！まず最初に、私は決してダイエットをしようと思っていませんでした笑笑おじいちゃん家が農家でほう...

何度も投稿すみません。ひなのです☁️名前を今までhi_na_no_ribbonでやっていたのですがこれからは、ひなの☁️でやっていこうと思います💡把握お願いします。...

二回目の投稿でまだタジタジです！笑どうか、、、優しくしてやってくだせえ。今回は私が6カ月で57.5kg→51.5kgまでつまり6kg痩せた方法を投稿してみマス！　最後まで読んでくれたらうれぴー！！！って感じです！結論は簡単、1.YouTube...

こんばんは！やばいです笑、投稿して無さすぎてごめんなさい🙏テスト週間なえる。。今日はダイエット法について紹介します。もうすぐダイエットを始めようと思います。なのでその機会に私がやるダイエット法を紹介します！私がやるダイエット法は3つの方法があ...

ﾉｱ⸜❤︎⸝‍のダイエット日記9日目！！！ホットヨーグルト早くも効果あり！？の巻📖それではlet'sgo！！─本日のMENU〈食事編〉食べたものは昨日と変わらないです！！早速効果を実感したものがあるので紹介☺︎ホットヨーグルト朝に食べてお昼く...