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こんちゃ!Rです! 昨日、投稿できなくてごめんさない💦木曜の夜体調悪くてなって あ休みしました💦 ーーー🌼ーーーーー🌼ーーーーー🌼ーーーーー🌼ーーー 〈反省〉 ①お菓子、ジュースは1日0〜2 これほんとにできてない...明日から本気で頑張ります ②朝の保湿、日焼け止め これはできました! ③夜の保湿、マッサージ 保湿はちゃんとしたけどーマッサージをちょっと手抜きでやって しまったって感じです ⑤暇な時はダンス、運動 今日は運動会のダンスを忘れ欠けてたので復習しました💦 ⑥お腹いっぱい食べない これは〜たぶんできました! ⑦早寝早起き 昨日は何時に寝たか覚えてないです💦起きたのは8時半ぐら いでした(。・-・。) ⑧簡単な運動 これはちゃんとしました! 今日はこんな感じです! 前の投稿❤押してくれた方ありがとうございました! では!ばいちゃ!

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