あめ＊健康的な身体作りをしたい on LIPS 「スリムアップスリム 7日間チャレンジ ..」

スリムアップスリム短期集中7日間を購入しました！事情があって3ヶ月間ダイエット集中しないといけません💦7日間毎日投稿する予定ですので応援してください！笑無理してダイエットは良くないですから体壊しそうだったら辞めます笑【ダイエット内容】①スリム...

スリムアップスリム7日間チャレンジ2日目です！昨日飲んでみた感想はすごい腹持ちがいい！って感じです笑お腹空かないし、甘いからおやつ食べたいって欲求もきませんでした！私の飲み方はお昼の時間に一気に飲む訳ではなくて、時間をかけてゆっくりちょっとず...

スリムアップスリム、【4日目】本日はお休みします💦理由は貧血っぽくなってしまったのと、純粋に用事があって、ゆっくり飲む時間が無かった為です！明日か明後日からまた再会したいと思います！よろしくお願いします🙇体重(朝):54.3㌔...

スリムアップスリム7日間チャレンジ【3日目】昨日から貧血っぽくなりました💦女の子の日が近いからかもしれません、、急激に食事量を減らしたので私の体はびっくりしていることでしょう笑明日もふらつきが続くようなら一旦中止しようと思います😣体重(朝):...

ダイエットしたいなぁと思いながらいつもダラダラしてしまった2020年。ピーク時から5kg痩せたのですが紆余曲折あり2kgリバウンドしました。悲劇(ºωº)そこで、2021年になったので、気持ちを改め、ダイエットを決意しました！ついでだから陰キ...

過去に痩せた時、やってた事は、①冬の雪かき②姿勢を正す③とにかく噛む④女の子の日以外はおやつをなるべく我慢する⑤YouTubeの筋トレ・ストレッチ関係の動画を片っ端から見て実践⑥水500ml以上必ず飲む①雪かき私が住んでる地域は雪が積もるので...