りんとん on LIPS 「もうそろそろ新学期が始まろうとしてます。 ..」

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今年の夏は暑さ🥵に加えて紫外線🕶️もやばいと思っていて、こりゃ本格的に美白対策していかなきゃなと思い始めました。 1日1回の予防で済むし、内側から対策っていうのが私にあってる気がします。 9種のビタミンが入ってるっていうのもすごくお気に入りです◎

セレーナ•ゴメスプロデュースのティントリップ💄🩷 カナダにいる義姉にSEPHORAで買ってきてもらいました！ Rare BeautyのSoft Pinch Tinted Lip Oil、Serenityは大人っぽいローズブラウン系で、血色感もおしゃれ感も両立できるカラー。 ✔ ちゅるちゅるツヤ好き ✔ ナチュラル血色感リップ探してる ✔ マット苦手だけど色は欲しいって人に全力でおすすめしたいです🫶

私、今日からダイエットしようと思います!理由①　　　このままじゃまずいと気がついた!　　　　　　　　私、つい最近までかわいいとかどーでもいーって思ってて　　　　　　　　　　　小4ぐらいでめっちゃ食べたせいで太って全然痩せれなか　　　　　　　　　　　　　　ったんです。で、久しぶりに東京に行ったら皆さん細いこと　　　　　　　　　　　　　　　　細いこと…洋服も全然合うのがないんですよ…理由②　　憧れる人ができた!（写真二枚目）　　　　　　　　流行とかも苦手で去年の4月にやっとKPOP知ったんで　　　　　　　　　　　　　す。その中でご存知の方も多いと思いますがTWICEの　　...

わたし、ダイエットします🐯身長:161cm体重:59kg現在は58~59kgをさまよっています。目標:56kgマイナス2~3kgにします。期間は、8月15日まで！ちなみに、、、、最終目標:49kg現在からマイナス10kgです。期間は、来年の7月までにします！ダイエットしようと思っている方、いっしょに頑張りましょう！！#はじめての投稿

私は、こたと申します。春から高校生になります。憧れのJKになるために、ダイエットを決意いたしました。まずは、私の現状から。身長:159.4cm(目標は、160！あと4mm)体重:63.4kgあんま、明かしたくないですけど、明か　　　　　　　　　　　　　した方がいいかな、と。デブです。習い事、部活は今はないです。ちょっと前までバレエとかやってました。🦄きっかけ🦄もともとぽっちゃりしてたんです。小5とかから、。でも当時の体重は、今の半分でした😢諸事情で、海外に住み始めたのが４年前。そこから4年間私は、どんどん太りました。ただ、あちらには大っきい方が多いので、あんまり違和感とか感じてなくて、、。

【１ヶ月ダイエット宣言！】なう身長149cm体重50kgのデブです🐷Max53kg第1目標48kg最終目標45kg！食べてるもの・朝　グラノーラ50g・昼　グラノーラと魚肉ソーセージor好きなもの・夜　野菜or肉or魚（炭水化物NG）・間食　できるだけしない・飲み物　水or烏龍茶水分をたくさんとる！運動昼間はできるだけ外に出て歩く朝にブルブルマシーンに10分乗る腕や脚だけ乗せたりやることお風呂の前に体重を測る続けられるように1週間ずつくらいに経過を投稿したいと思ってます！8/22〜9/22まで頑張ります💪#はじめての投稿#ダイエット

初めましてレモンです！私は今体重53.8kg身長159cmのおデブ女子です！何をやろうにも続かないので日記をここにつけようと思います！✂︎····································★ダイエットをしようと思ったきっかけ★・コロナで休みになったから・高1になったので変わりたいから・さすがにまずいと思ったから✂︎····································★やること・1時間ウォーキング・スクワット・腹筋・縄跳び・空中自転車こぎ・足パカ✂︎····································★制限すること...

🔲ダイエット🔳3週間前……体重☞48.5kg身長☞155.5現在体重☞45.3kg身長☞158大体3kg減らすことが出来ました～!!!痩せた方法☟☟☟①水をいっぱい飲む朝起きた時1杯お風呂前後1杯寝る前1杯②ランニング30分間走る(適度に休む)大体体の脂肪が燃焼されるのが走ってから20分だと言われているので私は30分間走っていました。③夜ご飯夜ご飯を食べる時は、ご飯をいつもより半分にしていました。急に炭水化物を抜いてしまうと、お腹が空いてお菓子とかを食べてしまうので、半分に減らしていました。(朝、昼はいつも通り)以上です！参考になるかは分からないけど、参考になったら嬉しいです！#はじめての投稿

一緒にダイエットしてくれる人いませんか？？身長151cm体重52kgアドバイスでも何でも良いので、、#はじめての投稿

注意⚠初投稿で言葉がおかしかったりするかも知れません🙏💦💦どうも！こんにちは！私は身長155〜157cm、体重54.0kgという細いとも言えず、太っているとも言われない体型なんです！しかも今の時期、卒業式に入学式、そのあとは文化祭........など色々イベントがあって、細い方がいいじゃないですが！だからダイエットをする事にしました！食事制限これは基本的にはしません！何故なら食べる事が好きだからです！w(これだから痩せない)ただ、間食などはしません！食べるならフルーツ！それが無いならフルグラ！そうする事にします！晩御飯は少な目、おかず中心で！運動これは私大っ嫌いです(だから痩せな(((...

初めまして！私は太っていても身長があるからやまだ中3だし。。と誤魔化してきました笑笑でも写真を見ると…身長がある分目立つ+横に太いのでこれはやばいとおもって痩せたいとおもってきました！でも痩せなくて逆にストレスで食べてしまい体重が増えてしまいました…そこで！今回は私が実際に痩せた方法を紹介します!!特に辛かったことや食事制限なしです！✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃まず！痩せた時期は……夏から体育祭シーズンにかけてです！体育祭で私は応援団に入っていました🏃毎日毎日バタバタしててダイエットのことなんか頭に全くありませんでした笑夏は汗をかきその分水分がほしくなりますね🚰...