ゆゆ on LIPS 「私が3ヶ月で理想の足になれた方法を紹介したいと思います！ ..」

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投稿日：2021年07月08日

私が3ヶ月で理想の足になれた方法を紹介したいと思います！［余談タイム］🌱 私は自分の太い足が大嫌いでした。ダイエットをしても足は変わらず体重は増えるばかりでとても嫌でした。私の友達は足が細い子が多く、隣に並ぶといろいろな人に「お前の足の太さが目立つわ笑」などと沢山の悪口を言われ一時期不登校になってしまいました。ですが、マッサージを始めて3ヶ月で細い足になれ、学校に行く事がやっとできました。学校ではみんなに沢山褒められてとても嬉しかったです😁 それでは私が細い足になれたマッサージ方法を紹介していきたいとおもいます！まずはふくらはぎです！私はふくらはぎが1番細くなってほしいと思っていました。ふくらはぎがとても太くバスケをやっていたためとても筋肉がついていました。ですがそんなふくらはぎも寝転び、足を伸ばし、上にあげたりもどしたり、上にあげたり、もどしたりをずっと繰り返す片足ずつやったり両足でしたりするスクワットこれを暇な時はずっとするこうすると細いふくらはぎになれるんです！✨ 続いて、足首です。足首を細くする方法は授業中や、勉強中にずっとくるくる回す事です！準備運動でする手首足首のような感じです！最後は太ももです！太ももは肉がぎっしりついていました、、ですが、なんとふくらはぎを細くするマッサージで太ももも細くなりました！笑最後まで見てくださりありがとうございました‼︎ 足の太さに悩んでいる方はぜひ試して見てください‼︎

ゆゆ

@yua_0614

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08line 中学1年生

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