ミノリ on LIPS 「皆さん！こんばんは！初投稿となります😳 ..」

早速ですが私は普段立ち仕事でむくみがハンパないんです😭運動も普段しないので足はもうパンパンで…さらにめんどくさがり屋で三日坊主という性格ですがこんな私でも出来ました！しかも運動なし！！よかったらやってみてください😊むくみが取れるだけでだいぶ変わります！〜足痩せ方法〜1、こまめに水をのむよく2リットルと言いますが私はこまめに飲む方がいいと思います！私は1リットルぐらいしか飲んでないです💦ジュースを水に変えるだけでだいぶ変わります✨2、ふくらはぎマッサージ前は手でやってましたが仕事の日は早く寝たいのでダイソーのボディーローラー？でコロコロしてます！毎日コロコロしてたらセルライトも無くなりました！

まずは、顎の下を左右にマッサージしていきます。 次に、耳の下を押したり、伸ばしたりします👂 次は鼻です。小鼻の一番下の横を、人差し指でぐりぐりマッサージして下さい。 次に、小鼻を押します思いっきり潰すのではなく、少しだけ力を入れるくらいでいいです💪鼻のてっぺんを潰したり持ち上げたりしてください。人差し指と親指でやってください。また、そこから2センチくらい上のところも同じようにしてください。

本物のズボラJKです。今回が初投稿なので暖かい目で見待ってください！私が今回紹介するマッサージ法はふくらはぎと足首です！私は名前の通りズボラで、3日くらいで効果出ないと辞めちゃうタイプなんです、、。そんな私でも続けられるくらい短期間で効果が出るマッサージ法です！学校がもう始まる〜って方も今日からやれば間に合ういます！動画を見ながらでも出来るので試して見てください♡〈用意するもの〉水の入ったペットボトルまたは筒状のもの(私は賞状が入っている筒を使ってました笑)足の摩擦が心配な方はボディオイルやボディクリームなどそれでは早速説明していきたいと思います↓↓↓↓〈足首編〉...

안녕♡こんにちは!はじめまして、カナです♡私は今年部活引退します󾭛そういった方けっこういらっしゃると思います今とてつもなくデブです(唐突)153㌢の57.7㌔!!やばくないですか？標準から6.2㌔も多いのがお分かりでしょうか！(2枚目参照)なので、ダイエット本気でやりたいと思います!!🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒はい！実はもう１ヶ月前からダイエット始めてたんですだけど20日間で3㌔痩せて、気が緩んでしまったんですね笑現在の体重はダイエット始めてから一応2㌔減った状態ですでは本題に入りたいと思います！中学生ってそんなにお金ないじゃないですか私がその代表みたいなもんなんですけど、、...

前髪を濡らす根元から！！(その前に前髪を薄く空いてる状態！) 一旦前髪をクシでといて、ヘアバームか、オイルで束感！(つけすぎたらめべったマンになるから気をつけて😂) 完成ーーーー！！

好きな人がいる人へ私、好きな人が出来ました！こんなに好きになったのは初めてです。好きな人に少しでも近づけるように、少しでも可愛いくなりたいと思います。みんなで女子力upしませんか？初投稿では、私の好きな人のことについて少しだけ話そうと思います。好きな人とは3年間同じクラスです。けど、あまり話すことはありません。私の好きな人は、運動部で運動がとても得意です。私が彼を好きになったきっかけは、人が見ていないところでも親切な行動ができるからです。学校を卒業したら、関わる事も少なくなると思うので、卒業するまでに、少しでも近づきたいと思います。#はじめての投稿

毎日の足や全身のリンパマッサージに！最近は麗白　ハトムギ　ヘビーオイル　300ml400〜450円くらいどこのドラッグストアでも買えます。ハトムギエキス配合　無香料無着色低刺激なので安心してジャブジャブ使えます(◜‿◝)♡伸びもよく、保湿力もあります(´ε｀)私、むくみ対策で足のマッサージに使っています(｡･ω･｡)ﾉ♡〜自己流足マッサージやり方〜（※力加減は痛気持ちい位で留めておく）①足先を広げ、指1本ずつぐるぐる回し、手と足の指を握手してぎゅ〜ぱっぎゅ〜ぱっと握ると足先に滞りがちリンパが流れてくれる！②足裏の『湧泉』という疲労回復に効くツボを押す。（親指で3〜5秒を3〜4回）...

初めての投稿🥺こんにちは、🌙です・自己紹介韓日ハーフ167㎝BTSグク🐰いきなりですが。ダイエットしまっす！！！！！もう宣言しないと食べちゃうからここで言う！いまの体重→58㎏ひぇぇぇええ〜🤤やばいですね、はいグクの理想の女性が168㎝の45㎏らしい、、、😀え？でもでも？身長はあと1㎝！！頑張れ自分！なので！目標は高く！目指せ45㎏！！でも、体重より見た目重視でいく！まずやること！・お風呂の中足、お腹マッサージお風呂に浸かったり出たりを何回か繰り返す(汗めちゃかく！！！)・スクワットかねこあやさんの！・筋トレひなちゃんねるの下っ腹激やせ30日間フィットネスアプリ1日1時間ウォーキング・お風呂後...

初投稿です🤐　受験生の女子中学生やらせてもらってます👏🏻　これからどんどん投稿していきますのでフォローよろしくお願いします~❕もちろんフォロー返します✌🏻#リピアイテム#リピアイテム#はじめての投稿

【使った商品】アロエフェイシャルマスク【商品の特徴】すべすべつるつる肌になる！…らしいです…【テクスチャ】ちょっとベタベタしていたように感じました。【どんな人におすすめ？】肌が強い人かなと思います。【良いところ】ドンキで買ったので31枚入って550円だったのは安くていいなと思いました！【イマイチなところ】ちょっと取りにくかった…私は混合肌で、肌が少し弱いです…なのに…使ってしまった…。[1日目]つけてからすぐにピリピリして、それからだんだんと頬が赤くなっていきました。とても痛かったです…一応最後までつけました。[2日目]昨日は調子が良くなかったのかもしれない…と思いながらつける。…痛い😭...

〜10歳から19歳まで9年間〜ニキビに悩んだ私が試したものこんにちは^^ニキビに悩んで9年。青春をニキビと共にしました、みかんです🍊完璧に完治！していませんが、だいぶマシになってきました。新しいニキビもできにくくなりました！少しでもニキビに悩んでいる人に見て貰えたら！！と思って投稿します◎！私のニキビは年齢によってできる場所が変わっていってて、・10歳〜12歳鼻ニキビ・12歳〜15歳おでこ、頬ニキビ・15歳〜19歳頬ニキビというような感じでした！ずーーっと厄介モノでしたが、やっぱり1番は15歳〜19歳の高校時代が辛かったです、、そんな私が今まで試してきたもの【洗顔料】...

初めて投稿します、校則違反の常習犯あやかです！突然ですが、、私の学校校則がめちゃくちゃ厳しいんです😭可愛い子はメイクしなくても大丈夫なんだろうけど、私は、、とにかく！私はこの学校に入ってからあれやこれやとバレないメイクを研究してきました！((もちろんプチプラのもので何度も何度もバレて先生に生活指導されました^^*そこで今日！1番厳しい生活指導の先生の前でも全くバレなかったナチュラルすぎるけど盛れるアイメイク紹介したいと思います！本題に入るまでが長くてすみません🙏今回は百均のメイク道具を使ったものを紹介します！①URＧＩＡＭ9色アイシャドウパレット(ダイソー)...