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皮脂は紫外線を浴びると毛穴に詰まりやすくなる😱 摩擦で肌表面のバリア機能が壊れるとターンオーバーが乱れて毛穴が詰まりやすくなる😭 肌が乾燥すると潤いを守ろうと皮脂を出すから、過剰に分泌された皮脂で毛穴が詰まってしまう😭 睡眠不足はもちろん、10時間以上の長すぎる睡眠もニキビの原因に😱 身体が冷えると乾燥やホルモンバランスの乱れが起こり、ニキビの原因に😭
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