おとうふ on LIPS 「私なりのダイエット まず服を着た状態で体重を測ります、そして今の自分の状態を確認 ..」

はじめまして！！かびるんるんでぇーす！！誰かお助けをぉ！まず、私の過去をちょっと話します。私は、4年生の頃からデブとからかわれてきました。冗談で言っているのも分かりましたが、それでもピエンピエンって感じでした。６年生に上がった頃私はダイエット...

みなさま、こんにちは☀️垢抜け委員長です🐰本日は、垢抜け大作戦その3【標準が1番!】です!!なりたい体に近づくため、もしくは体型を維持するためにダイエットをしている方たくさんいらっしゃると思います。しかし、ダイエットはやり方を間違ってしまうと...

運動ゼロ食生活だけで6キロ痩せた方法を紹介します。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①食事の始めは野菜から食べることで、食後の血糖の上昇が緩やかになり、血管を守ってくれる効果があります。また、コレステロールや塩分の吸収...

ダイエット関係なのにお菓子の画像を使う､､これは私が食べたいものです😁この前家でワッフル作ったんですけどめっちゃ美味しくて5枚食べちゃいました(ゝ👅・`)てへ♡家で作ると出来たてが食べれて外がカリッ手してて中がもちもちですごく美味しかったです...

◾️遺伝子博士ダイエット遺伝子検査キット　4,980円面白そうって思い、購入しました🫶わかりやすく動物に例えて、自分がどのような体質なのか33タイプから、教えてくれる検査キットです✨彼氏と自分で異なる結果になったので、身近な人と一緒にやってみ...

チケットは取れてないけどディズニーに1月頃に行きたい😭なのでそれまでに痩せたい!!!から記録！160センチバレー部画像は8月のものNOW49㌔目標45以下＃ダイエット＃垢抜け#はじめての投稿...

進級・進学まであと5ヶ月！！今からなら10キロ減も夢じゃない✨みんなで新生活に向けてダイエット始めよ！よかったらコメントにダイエット進捗や宣言書いてね！#ダイエット#痩せる方法#垢抜け#はじめての投稿...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

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🔰はじめまして🔰▷Profile・name:かっぷめん・old:19・profession:大学生・bodyweight:46㌔・height:152㌢▷Messageかっぷめん、と申します。可愛く生まれ変わるために、見る専→投稿しよう✨芋子...

「頑張ってるのに痩せない！！」って言う時、辛いよね……💦努力してる時点で100点だけど、せっかくなら自分に自信をつけたい！！ダイエットだけじゃなくて、自分磨きでとびっきり可愛い自分で新生活スタートしちゃおう💕#ダイエット#痩せる方法#垢抜け...

皆さん筋トレやってますか？？脚やせ・お腹やせ・くびれetc…沢山ありますよね😑一個一個動画を検索して筋トレして検索して.........ただでさえ、やりたくないのに↑コレがめんどくさくて😵💦でも毎日やる再生リストがあればちょっとやる気でません...