もちち on LIPS 「お久しぶりです。今回はダイエットについて書こうと思います☃️ ..」

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.こんにちは！今回はダイエットについてお話したいと思います。私は、自慢話のようになってしまうのですが、痩せている方だと思います。食べ放題とかに行くと普通の女の子の倍くらいは食べるくらい食べます（笑）それでも痩せ続けられている秘訣を教えます！（痩せているのはいい事だけど、胸もないのでコンプレックスではあります😢）｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.🎀ダイエットをするにあたってのポイント1.無理なことはしないお菓子を一生たべない！

美白としわ改善に良いとのこと🧡 ツヤ肌にもしてくれるっ 使うのは朝に使ってるよ〜 洗顔後、化粧水や美容液塗ってメイクするまで これでパックしてる♪ パッドにしっかり液が浸ってて肌も潤うよ〜 ポコポコの面もあるからざらつきが気になるところを これで優しくなでてるよ。 旦那もなんか使ってたw 気に入ってるみたい😃

こんばんわ🌷おもちです！みなさん聞いてください😭先日b.glenを頼んたんです！宣伝してるモデルさんが、『ヘアターバンついてくる！』みたいなこと言ってなのに、私のにはなくて…。気になって、質問してみたんです！※内容は上の写真で見てください😭知らなかった私が悪いのに、後日お届けしますと言ってくださって😭💕それが今日届きました！！！b.glenのお試しセットとヘアターバン自体はセンター試験が終わってから自分へのご褒美という形で使おうと思います！💕楽しみ🥰💭ネットで頼むとか初めてで不安がいっぱいだったけど、買ってよかった！と心から思いました！♥...

1ヶ月で82→71まで痩せた者です。まず朝8時に起きて朝ごはんはゆで卵とバナナ、その後2リットルのペットボトル持って2時間歩きます。食生活はストレスのない範囲で脂っこいものをサラダチキンに置き換え、白米は制限しません。 72キロありましたが8ヶ月で49キロまで落としました⚖️1年経ちますがリバウンドも無しです✌🏻痩せたらほんとに身体軽くなります！ 毎日1万歩、浴槽に浸かる、筋トレ続かないなら柔軟、一日水1.5ℓ、早食い×、寝る4時間前に食事終わらせる、栄養管理アプリで食事見直し、食後1時間は横にならない。

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...