タニタ FitScanの口コミ - 私が普段から気をつけていることを紹介

Item: FitScan
Rating: 4.0
Author: wa____n

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投稿日：2020年07月05日

私が普段から気をつけていることを紹介［水分をこまめにとる］ 2L飲む！とか言われても自分がその時どれくらい飲んでるかわからない。とりあえず水かお茶を思い出した時に飲む。それだけ。水分補給はこまめに😉 ［21:00以降食べない］自分の生活に合わせた時間で大丈夫👌 私は食事制限できないから、せめて時間は守る。設定した時間以降は水だけ。ダラダラ食いは太る🙅‍♀️ ［毎日体重計に乗る］これは完全モチベーションのため。数字に出ないとやる気が出ないタイプだから毎日チェック！乗るタイミングは、朝起きてトイレを済ませた何も口にしていない時がベスト。以上3つを普段から気をつけて生活しています。体重減させたいときはプラスαしてる。プラスαはまた別で投稿するつもり。たぶん。この投稿は痩せるためのものではありません。 #ダイエット #体型維持

わをん

@wa____n
20代前半
乾燥肌
ブルベ冬

171フォロー
171フォロワー
3.5Kいいね

透明感とはブルベ/乾燥肌/敏感肌/大学生投稿頻度はバラバラ。フォロバは投稿ある人はできるだけ返します。

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